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一个人怎么才能变得白一些？
美白,皮肤,黑色素一个人怎么才能变得白一些？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
防晒霜的选择，根据自己情况决定。我的防晒攻略是这样的，平时在户内用“mistine 小黄帽”，户外活动用“资生堂 安耐晒”，户外时两个小时补一次防晒霜。
2⃣内调，从根本去解决皮肤黑的问题。从饮食上来说，多吃蔬菜水果，少食高脂肪的，也不要摄入太多糖分（抗糖）。VC对美白皮肤，是有一定帮助的。
经济允许可以吃些，针对性的美白产品，比如日本ISDG的“深海鱼胶蛋白肽”，一袋一百多，300粒，一个月，刚好一个代谢周期。
3⃣外养，好皮肤是可以靠养出来的，不要只顾脸。
选一款养肤型的沐浴露，比如“歌歌兰妮”。然后，早晚记得用身体乳，特别是像现在秋季，皮肤很干燥缺水。
加拿大DELON身体乳，李佳琦、名模何穗都推荐过，平价身体乳。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先我们要让我们的肌肤滋润起来，这就需要让我们的肌肤保持充足的水分，所以每天多喝开水是十分必要的，除此之外，我们还要通过其他的方式补充皮肤的水分。另外，注意防晒也是十分必要的，还要多吃水果。
预防工作要做好，我们每天都要出去走动，那么就肯定会有许多粉尘之类的沾到脸上，我们需要做好预防，没事不要去那么多粉尘满天飞的地方。另外，回家后我们还要对我们的脸部进行清理，保证脸部干干净净的。长期下去，护肤品都省了。
接下来我就介绍几种方法来让我们的MM们皮肤变得更白。最常用的应该就是青瓜切片敷了。我们可以把青瓜切成小片，每天晚上睡觉之前都敷一下，坚持十几天后就会有效果了。
牛奶洗脸也是一种十分好的美白方式。每天清晨用牛奶洗脸，再用清水洗净。晚上的时候可以用牛奶敷在脸上，坚持几天就可以见效了。白白嫩嫩的。
用鸡蛋清敷脸。每天晚上睡觉之前可以使用鸡蛋清敷脸，把鸡蛋清摇匀敷在脸上，等30分钟后用清水洗干净，然后再涂一些护肤品，长期坚持肌肤会变得很白。END
注意事项
美白是需要付出努力的，坚持也是很重要的，要正确地使用各种护肤方式。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那就重新投胎一次改变基因 其他免谈 哈哈[捂脸]
回答于 2019-09-11 08:43:50
想要身体的美白到底有什么样的办法，其实办法还是很多的，不过全身类的美白就需要女孩子们多下点功夫才行，毕竟夏天的来临，爱穿短裙短裤的女孩子们，总不希望自己身体上有多种颜色，那么就接着往下看看怎么样能够皮肤变白吧~
一、美白的前提条件是防晒
要注意人要想身体能够变白之前，首要的第一条就是不能够继续变黑，或者是身体颜色变得黯沉分层下去，不然这样只会加强自己的难度，所以一开始就要提到防晒这个重要的步骤。在一年四季中都要形成一种防晒的意识，例如在冬天的季节可以多用物理防晒，少用到化学防晒等，但是在夏季炎炎的时候，要是待在室外的话，不管是物理防晒还是化学的防晒，希望女孩子们都能够做到位才行。
二、其次就是要坚持护肤
关于皮肤的一个管理，就是要坚持的护肤才行，不能够三天打鱼两日晒网的行为，这样只会令皮肤变得更差，毕竟25岁后的女孩子已经不能跟20岁的比了，只有坚持好的习惯才能够使人变好，这句话同样适用有皮肤管理的情况，所以想要美白的话，也要选对自己的护肤品，美白精华，以及要做好晒后修复等情况才行哦。
三、适当运动以及补水
为什么说适当的运动也会对人的美白有帮助呢，不信我们可以在健身房中适当的观察一下，很多能够坚持运动的女孩子皮肤都是相对好的，一个方面是因为运动排汗排毒，也是把皮肤中的杂质拍出来很多，一个就是排汗也能够帮助美白吧，所以要注意每天能够适当的运动，哪怕是在自己家里进行也可以，但是要注意及时的补水才行哦。
四、选择合适的医美手段
其实现在的医美手段也是挺发达的，毕竟在韩国或是日本，哪怕是北上广这样的一线城市也好，很多明星、普通女孩子都是相对注重皮肤管理的，而且其实说到底很多明星也是打了美白针才能够美白的，这都是有迹可循的。说了这么多也是让大家能够理解打美白针其实也不是什么令人闻风丧胆的事情，是一件正常的事情，适当的选择合适自己的手段也是可以的。
最后，其实想要选择美白针的话，可以多了解一些意大利gglutax美白针的情况，成分中并不含有对人体有影响的东西，而且一般都会给人从低度数的美白针开始打起，所以大家不必这么担心，有什么想要深入了解也可以关注小红书“一只菊菊”分享亲身试打的经验给你，帮助你排雷哦，我也是看到博主的经验之后了解的，确实对我来说有效果，白了以后合照再也没怕过我的姐妹们~
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