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分手了后放不下对方，心如刀割，该怎么办？
对方,你的,自己的分手了后放不下对方，心如刀割，该怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
对方愿意和你做朋友，你就维持好这个度，关于对方所有事的不要插手，不要干预，在挽回的道路上，往往单纯一点其实更好！
今天，我来谈谈关于挽回过程中，对方情绪激动的处理和应对方式~
正在挽回中的你心中我想一定是忐忑的，内心也许有点恐惧，害怕对方拒绝，害怕对方冷言相对，害怕对方有新的异性朋友，其实我想说怕这怕那最可怕！很多情况下，没有掌握正确的方式方法急于去挽回的话，会遭遇对方无情的打击，自己的内心也遭受重创！这样的情况常见于短信不会，给对方打电话无人接听，即使接听也是狠话连连！
诸如：
你不要给我发短信了！
别给我打电话了！
我们不会和好的！
现在我们没有感情了，我看见你就烦！
请你离我远点好吗？
等等……
我很理解此时的你们听到这样的话，心里是多么的难受~~
如果此时你们在去无味的辩解，甚至哀求，只能是火上浇油，让事情变得更糟！
如果此时，面对这样的场景，我想你的无声的沉默是最好的回答！
甚至可以无声的哭泣~ （对方一定会感觉到）！
此时此刻的对方，我想未必比你好受！哪怕当时会断然挂掉电话。但是当对方烦躁的情绪消退后，内心一定会有深深愧疚。因为你们不是敌人，你们相爱过，相恋的过往不可能随着你俩的分开而在脑海里消逝，只是对方当时在气头上说出的狠话而已，这就是说我之间说过很多次的，不要让对方的假象所迷惑，对方只是为了让你不在纠缠他才说出这样的话。所以对方的话你可以听，大可不必往心里去，也不要影响你的心态！这和你挽回不挽回没有任何关系！
最近咨询的一些朋友，我发现许多人心态还是调整不过来，我承认对于刚刚遭受失恋打击的人来说，恋人刚分开这段时间心里是很难适应的，从亲亲我我的两个人变成了形单影只的一个人，这样的心里落差接受是需要个过程，如果这个时候去和他们讲道理连我都感觉实在是一个可笑的事情，人都是有情感的！如果你想哭，可以尽情的哭，想发泄也可以找朋友找亲人诉说，对于情感的释放我认为还是有必要的，但是这样的阶段时间不应持续过久！
那么有些人过于沉浸在这样的情绪中无法自拔，不吃饭，不爱惜自己，失眠，发呆，诚惶诚恐，甚至大病一场也大有人在，我认为如果你们这样，让我很失望，连自己都不会爱惜自己的人又如何去爱别人呢？我不是在劝慰你们，因为劝慰并不能解除你们的痛苦，而且也解决不了什么实质性问题！有些人急于的求助，仿佛大海中的孤舟飘摇不定，恐惧而无助，不停的询问我该怎么办？联系对方但是不理我怎么办？我需不需要送什么礼物？等等，其实我想说不怎么办~！以此种状态去做出的行动效果是0，倒不如整理自己的情绪，当我们真正的能面对分手的事实的时候在去做些什么也不晚~！可以多些挽回的时间而不是急于去挽回！
你的自残似的痛苦除了自己难受，对方看不见没有任何意义，就算对方看见，我想对方的心里一定也会不好受，此时会给对方更大的压力，迫使对方去逃避，所以打悲情牌也许在个别的时候对个别的人有效，但是我还是不认为这是个好方式！
最近很多朋友都说很委屈，好像我欠对方什么似得，无论我怎么做，做什么都是徒劳，我都掏心掏肺了，对方不领情有的甚至冷言冷语，让当事人很难接受~~
这个时候我们该怎么办？放弃？继续？还是静观其变？挽回过程很多人都是要经历这一步的，如果说很轻松的挽回，我想当初就不算是分手吧？事情也不可能按照自己的想象去发展，这里我想提出一个观念，希望大家理解，在挽回中大家有点一叶障目不见泰山，总是去站在自己的角度考虑问题，总想我这么付出，你居然一点不感动，一点不动心，所以就产生了内心不平衡感，最后导致委屈，甚至怨恨！但是你是否站在对方的角度去考虑问题？对方不回你短信，不接电话都是正常的，已经分开了就算双方不成陌路也都有各自的自由，为什么一定要按照你的意志去做呢？想到这些，你的心里就该释然~~ 想到这些是正常的就该抛弃那种不良心态！
有的人猛攻一阵也算是精疲力竭，这个时候相对比较脆弱，你怎见得对方不是在考验你？当然我说的这样的情况就是举个例子，并不全是这样，分手的原因不同，每个人成长经历不同所以情况可以说是千差万别！有的人打感情牌哀求对方，对方心软，最后结婚这样的案例不是没有，但是不是谁都适合！这是个例！
所以挽回过程中，可以多站在对方的角度考虑问题，如果让你去做不喜欢的事情你会怎样？多去替对方考虑一下，感同身受这样才对你的行动更有利！
我在更新个案例，严格意义上说并不算是案例，但是我只想借此来说明个问题！
某男我们称呼为A，前女友为B，现在的妻子为C。
A家境不错工作不错，当时的女友B家境工作也都不错，两人关系一直很好，B对A从某种程度来说应该是百依百顺，总的来说算是甜蜜的恋人关系，直到有一天A提出分手，分手的原因是厌倦了，当时B催着结婚，A却不着急想继续玩几年，保持恋爱关系！直到有一天突然提出分手！分手对于B的打击是巨大的，B的挽回动作，至少目前我在回帖中没看到如此这般激烈，寒冬季节，B可以在A家门口苦等2个小时！！哭泣，甚至给A下跪！！但是A最终都坚持分手！态度坚决！最后B死心了，痛苦万分，算是真的为感情伤了!
2年后，A结婚，现在的妻子C，无论外貌、家境、工作都远不及B。但是A最终选择结婚也是因为年龄问题，也不能是草率，总之用他的话说稀里糊涂的就结婚了。当然婚后感情还算可以，但是也是一肚子苦水，很是想念B，甚至多次表达当初不应该拒绝B，很想B！
A与C相处也过程也是A提出分手，C也是挽回，居然挽回成功了！
通过这个实例，我想说挽回请给自己多一点的挽回时间！挽回过程不要过于剧烈，情绪不要太过起伏，一根绳子绷得太紧是要断的，如果放手，也许会弹回来也说不定！还有就算对方有新异性朋友，并不可怕，既然选择挽回，我相信你们都是勇敢的，无非多个第三者增加了挽回的时间，如果对方和第三者相处出现问题，恰好是你的最大机会！
我推荐各位看一部电影《中国合伙人》
虽然主题看似与挽回无关，但是我认为世界上许多事情是相通的！里面有几句经典台词分享各位：
1、如果额头终将刻上邹纹，你只能做到邹纹不要刻在你心上。
（是的，如果分手，请不要把阴霾笼罩在你的心头）
2、有些事情只有停下来才能看清楚，总有些更重要的事情赋予我们打败恐惧的勇气。
（如果急于挽回，频频施压我想你会一叶障目不见泰山，停下来给自己和对方更大的缓解的空间，生活中感情不是全部，还有更重要的事情等着你去做）
3、 梦想是什么，梦想就是一种让你感到坚持就是幸福的东西。
（说的很好，挽回对方是我们坚定的信念，只要去做了，我们不后悔，因为经历风雨的感情才更牢固，才更值得珍惜，才更值得回味）
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