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怎样才能改变自己压抑的性格和玻璃心？
自己的,的人,玻璃心怎样才能改变自己压抑的性格和玻璃心？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
玻璃心的人其实情感力很强，能感知到别人的情绪，而且愿意主动调整自己来适应他人的情绪，这是一种高尚的品德。
玻璃心的需要，就是被别人需要，一旦别人不需要，自己就会很压抑，很难受。给玻璃心的一句话：宽恕自己，责任是共享的，过失是一个让每个人学习的机会，而不是拿来自责或责怪别人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个改变特别难，但不是不可能。
1 接纳自己的玻璃心和胆怯。
这只是过去的我，没有什么不好。不必为此自责或自卑。
2 持续性的给自己积极的暗示。
重新发现自己的优点。“我有这么多优点，非常不错！” 哪怕发现自己一点点进步，也要及时自我肯定！
3 只跟自己比，不跟别人比。
只要今天比昨天进步一点点，就值得肯定！
4 有做的确实不好的，从正面认识，“吃一堑长一智”，总结经验和教训，只要下次比这次好，就ok。不要自责和自卑。
以上观点都基于 你有一颗改变自己的心，和坚定的行动力。如果只是求安慰，以上观点基本没有。
这个过程不会一蹴而就，一定是持续的改进。如果坚持这样做，你会爱上自己的
回答于 2019-09-11 08:43:50
就我自己而言，太过在意别人的感受，宁愿忽略自己也要迎合他人，因为害怕关系突然出现裂痕，自己不知道如何修补，所以自己节节退让，以为问题总是可以避免的，自己吃些小亏也值得。
如果时间久了，过度退让只会让内心变得脆弱敏感，因为你的潜意识里遇到这些事，第一强烈反应就是能退则退，怎样才能避免不必要的麻烦；谈话相处中会很敏感对方的情绪变化，自己不断的揣测对方心思，以避免和他对话相处的雷区。---主要就是对话相处刚开始，自己就想的太长远，总是要准备的完美才肯去做。
要怎样才能不那么压抑自己性格和玻璃心？
要建立自信，努力提升自己，不断使自己进步，多做自己感兴趣的事，培养自己的兴趣爱好，多做能使自己开心的事。
做事谈话纯粹一些，不要强加期望和还没做还没说就把事情的开始过程结局都想好，把那颗编剧的心放下。
要学会表达自己的意愿,什么能接受，什么不能接受,和对方表达清楚，不强求自己接受。
遇到批评指责，要知道自己还会再做此类事，下一次要比这次做的更好，就算下次再遇到批评指责，下下次要比下次做得更好，直到最好为止，不惧怕批评指责，要明确自己想要做的什么程度，就努力去做。并不是所有人都能完全胜任任何事，你只是努力的时间长些而已，并不是不能做到。
改变并不是一朝一夕的事，需要自己坚持努力下去，要相信自己能够过得开心，就会一点一滴的感染周围的人。
努力的认同自己，认识自己，将自己活的更加好，争取做那只引起幸福之风蝴蝶效应的那只蝴蝶！我也在努力中！希望能和你们并肩作战，成为更好的自己！加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
试着找到能吸引你的事去做，转换注意力，放松自己，找个自己一直想去的地方旅游来解压，一辈子很短，时刻对自己好点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
以前总是玻璃心，，别人一两句话难过半天，
回答于 2019-09-11 08:43:50
1读书，书中自有颜如玉，多读书可以改变一个人的气质。
2培养爱好，有了爱好有了共同的圈子，朋友也会多起来。
3慎独，君子慎独，多出去走走，交个朋友散散心！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请:多经历新时代的现实生活。经历多了也就改变自己了。
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