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刚跑完步能喝蜂蜜水吗?
蜂蜜,蜂蜜水,能量刚跑完步能喝蜂蜜水吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
刚跑完步,最好稍微休息片刻,再用40度左右的温开水,冲开喝,最好是小口慢喝!蜂蜜中有很多人体需要的微量元素,正好可以补充运动后所流失的能量!
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以,蜂蜜含有大量微量元素,當你運動後能快速補充身體所消耗的能量補充回來。一定要溫水開。
回答于 2019-09-11 08:43:50
跑完步喝蜂蜜水可以迅速补充能量,因为蜂蜜含有的单糖可以被人体直接吸收,而糖分是补充能量最直接的来源。清山老林纯正土蜂蜜,100%原生态无污染,详情了解qsll020
回答于 2019-09-11 08:43:50
不能喝,喝白开水!刚刚跑完步 ,人体缺水严重,蜂蜜虽然好 ,但也需胃消化,人体要调动血到胃,大费周章不好,,Ծ^Ծ,,
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