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运动后可以喝红牛吗?
饮料,红牛,咖啡因运动后可以喝红牛吗?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
健身运动10年据我了解,关于红牛饮料。 先说以下红牛的成分:红牛配方有三大类,已在罐侧明示,一是B族维生素,二是人体必需的氨基酸,三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。红牛属于功能类的饮料,具有提神,抗疲劳作用,是运动饮料的一种。但儿童不宜喝,因为儿童处于生长发育期,具有提神作用的饮料会影响他们休息,妨碍发育。
对了,比赛前一天最好不要洗澡。洗澡会让人肌肉太放松,不利于比赛时应该有的一点紧张。
1.红牛维他命饮料1964年源自泰国,目前已经销售至144个国家和地区;被可口可乐与百事可乐列为最具影响力的竞争对手;
2.红牛饮料的主要成分有:牛磺酸、赖氨酸、维生素B族、咖啡因(含量相当于一杯袋泡茶);主要提供心脏动力与大脑营养,缓解疲劳;
3.中国红牛经国家食品安全局全面检测,完全符合国家食品安全标准,可放心饮用;
4.红牛公司推荐1天2瓶,红牛的产品设计是按照一个正常成年人每天所需能量为计算标准,组合而成,所以推荐每人每天2瓶;
5.至于是在运动前还是运动后喝,由个人习惯而定,敝人比较喜欢运动前喝,这样有更多的能量来参加运动;也有人喜欢运动后喝,这样体力恢复更快
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个当然没什么问题,红牛只是功能性饮料而已。不是兴奋剂
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动后体内会消耗大量水分,这个时候建议小口补充淡盐水最好,白开水也行。功能性的饮料不可取,广告再好也不如天然的好!
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