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膝盖疼了半年了，还有机会恢复吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

膝盖疼了半年了，还有机会恢复吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

膝盖疼痛这个问题比较复杂，很多的疾病都可能引起膝盖疼痛，轻度滑膜损伤，关节积液，半月板轻度损伤等等都是可以恢复的。下图就是一个膝关节半月板损伤患者的磁共振图像。可以看到半月板前角严重撕裂。



膝关节疼痛会有哪些问题呢？

造成膝关节周围的疼痛的疾病有很多，例如膝关节炎、韧带损伤、半月板撕裂损伤等等、滑膜炎等都会引起膝关节的疼痛，另外一些全身性的疾病，如类风湿性关节炎也是会出现膝关节的疼痛的。

单纯的轻度损伤，比如半月板损伤（非严重撕裂）可以通过保守治疗缓解，关节少量积液，轻度滑膜炎症都是可以通过保守治疗恢复的。但是有些疾病恢复起来比较困难，需要治疗的时间也比较长，比如半月板或者韧带严重撕裂的，需要关节外科手术治疗，也有一部分疾病需要全身综合治疗，比如类风湿关节炎等。



如果只是单纯的疼痛，难以诊断原因，所以没办法判断是什么病，所以长期疼痛的还是建议到医院进行膝关节相关检查，例如X线，磁共振等影像学检查，以及临床查体分离试验、抽屉试验、浮髌试验等膝关节检查方法，完善了相关的检查，确诊是什么疾病，才能知道能不能恢复，如何进行治疗，恢复需要多长时间。轻度问题可以保守治疗+休息，严重的要积极的去治疗，并配合一些康复锻炼，可以早日康复。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

当然可以恢复，半年时间并不长，只不过想要谈恢复，一定要先搞明白膝关节疼痛是由于什么原因所致的，找不到原因，就谈不上恢复，半年时间还疼，那么仅靠自愈能力恐怕很难康复。

造成膝关节疼痛的原因非常多，缺乏准确的症状支持，我没办法给予你准确的建议，写一下较多见的状况，供你参考，减少将来在就诊的时候，发生的误诊几率：

1.上下楼梯痛

上下楼梯膝关节痛，蹲起困难，走平路不疼，在医院做CT或者核磁没发现膝关节病变，触诊腘窝下方腘肌疼痛，要考虑腘肌损伤造成胫神经卡压诱发的放射痛。

2.膝关节外侧痛

这个要看一下有没有外侧半月板损伤，外侧副韧带损伤，股外侧肌在膝关节附着点疼痛，髂胫束紧张与股骨外侧髁摩擦造成的疼痛。

3.膝关节内侧痛

这个要排查有没有内侧半月板损伤，内侧副韧带损伤，鹅足滑囊炎，股内侧肌下方附着点痛，这都是可以造成膝关节内侧疼痛的原因。

4.膝关节肿胀

不少人膝关节肿胀，里面有积液，这可能是滑膜炎，不过要记住，玻璃酸钠只是相当于一种润滑剂，不要短期频繁注射，过犹不及。

结语

上述我只是举几个例子，膝关节的疼痛原因很多，可以源于关节退变，也可是肌肉组织损伤，不同原因处理方式肯定不一样，要想不痛，遇到合适的医生，诊断准确，再做方案解决问题，不要盲目瞎搞。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一只脚站在高处另一只脚悬空，以髋关节为轴甩腿，每天甩2000下，这样膝关节充分放松，膝关节周围的肌肉和韧带、肌腱都能气血畅通，功能增强，慢慢会好的，当然还要配合保暖，补钙等方法。

回答于 2019-09-11 08:43:50

为什么会出现膝关节疼痛？

引起膝关节疼痛的具体有很多：

1、外伤史：半月板、十字韧带及膝关节周围韧带、滑囊损伤，引起膝关节功能下降，稳定性降低，导致疼痛。

2、运动不当：不合理运动，运动前没有正确的准备热身活动，运动后没有正确牵拉放松，或是运动量安排不合理，运动量过大，运动过度，也可造成关节疼痛。

3、腰椎或髋部疾病：腰椎病变可能会引起下肢疼痛、肌肉萎缩、发凉、麻木、怕冷、疼痛等症状。髋关节病变，例如股骨头坏死也会出现膝痛症状。 体重过大体重过大，造成的膝关节压力负荷过大，引起疼痛。

4、膝关节老化：人体过了30岁以后，膝关节退行性改变，周围肌肉韧带的力量，弹性，韧性都会降低，关节腔的滑液分泌减少，关节骨面长期摩擦形成骨质磨损而致的骨关节炎，其中骨性关节炎多见于中老年，女性居多。

5、寒冷：寒冷可导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。膝关节长时间受凉受寒或潮湿是导致膝关节疼痛的主要原因。

6、力线异常：膝关节力线不正确，例如O型腿、X型腿，或是不良走路习惯，会使膝关节长时间处于非正常的受力状态，造成膝关节慢性损伤，引起膝关节疼痛。

7、免疫性疾病：风湿、类风湿、强直性脊柱炎、红斑狼疮等免疫性疾病引起膝关节病变。

8、代谢性疾病：代谢性疾病如“痛风”，也会引起膝关节疼痛，而且随着现在生活条件的改善，发病率有明显的上升趋势。

特别值得留意的是，免疫性疾病和代谢性疾病引起膝关节疼痛，有别于其他原因的膝关节疼痛，单靠日常保健可能无法自愈，应该尽早明确诊断，积极配合医生，配合饮食和药物治疗，以免贻误治疗的最佳时机。

膝关节疼痛如何治疗？

1、锻炼

膝关节疼痛刚刚有症状，症状间断发生，程度较轻的时候适合保守治疗。比如调整生活习惯和运动方式，避免膝关节负重增大的动作或运动，例如爬山、爬楼、下蹲、跪地等等。同时加强大腿肌肉力量的训练，比如直腿抬高练习。再辅助物理治疗，比如热敷、烤电，很多轻症的病人通过上述治疗就可以达到减轻症状、延缓发展的目的。缺点：效果不明显，难以阻止症状恶化。

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