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怎么才能变的自信?
自信,自己的,的人怎么才能变的自信?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
2、坚持自律,要自信先得学会自律,通过自律让自己变得专注,而专注会让一个人变得越来越优秀,越来越自信。
3、看重自己的想法,不随波逐流,人云亦云,不因为迎合别人就失去自己的想法和主张。
4、广泛经历各种人和事,跟不同的人打交道,尝试去做各种不同的事,有了这些广泛的经历,人就会变得越来越自信。
5、坦然看待自己的缺点和不足,善于自嘲自黑,不会因为自己的缺点和不足就觉得自己一无是处。
6、适当让自己厚脸皮,不要过于敏感和玻璃心,不要太在意外界对自己的看法。
7、改变自己的一些外在的不自信的肢体动作和面部表情,说话做事落落大方,不要畏手畏脚。
8、说话时学会直视对方,这样不但能显得真诚,更能显得自己自信大方。
9、学会有意识地安排自己的工作生活,让自己时刻感觉到自己在掌控自己。
10、说话做事说到就要做到,这样就会让自己慢慢感觉到自己的话很重要,自己也很重要,而不是说到做不到,慢慢自己和别人都觉得自己无关紧要了。
11、给自己不断设定具体的目标,目标不断完成的过程就会不断增加自己的成就感和价值感,相反如果每天漫无目的地活着,就会陷入空虚沮丧乃至自我怀疑的恶性循环。
12、学会自我肯定,尊重自己的想法和需要,学会拒绝别人的不合理要求,不为一味迎合别人而牺牲自我。
13、学会对自己负责,不把自己的人生寄托在别人的身上,不推卸自己的责任。
14、敢于迈出第一步,敢于表达自己的诉求,自己想要的东西就积极主动去争取。
15、遇到问题敢于迎难而上,不要习惯性的逃避,学会逼迫自己去做自己不敢做的事情。
16、学会积极乐观的看待生活,越积极乐观的人也会变得越来自信。
17、学会好好打扮一下自己,人靠衣装马靠鞍是不变的道理,一个良好的外在形象会极大的增加人的自信。
18、学会让自己的生活井然有序起来,比如把房间整理的整洁,断舍离,留下自己真正需要的,当你把你的生活量化成一件件可执行的事,你就能找回自己的掌控感,建立自信。
19、学会强健体魄,规律作息,一个健康良好的身体才能为你的自信提供源源不断的能量源。
20、学会从自己擅长的事开始,不断强化自己的优势,提升自我价值感,再慢慢去拓展做其他的事情,建立更多的自信。
21、不要吝啬表达,逢人嘴巴甜一点,真诚的夸奖别人、认可别人,别人也同样会逐渐认可你,重视你。
22、每当有了一点小成就学会夸一下自己,认可自己的成长和进步,不断强化自己的信心。
23、面对陌生的、不会的东西,学会大大方方的承认,然后虚心跟别人请教。
24、学会适当向下对比,除了要向优秀的人看齐以外,有时也可以多看看不如自己的人,也是一种提升自我信心的一种方式。
25、正视自己的自卑,自卑其实对于每一个人往往都是如影随形,相伴终生的,但过度自卑就会让自己深陷消极负面的圈子不能自拔,学会正视自己的自卑,才是让自己变得自信的最好途径。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不自信,也可以理解为某方面某时间感到自卑。那怎样去改变呢? 第一: 接受事实,接纳自己。 第二:提升自我气质,走路昂首挺胸,多运动,多锻炼。 第三:多看书,增加知识,更加内涵 第四:勇于与人交流,交际。
回答于 2019-09-11 08:43:50
三年前我就是一个超级不自信的人
作为老婆,作为孩子妈妈,我觉得结婚了就那样得了。不需要追求太多,久而久之越来越不注重自己的形象。不保养,衣服随便穿,试过穿着拖鞋出门,试过脸都没洗出去买菜,试过穿着睡衣套个外套送孩子去学校,走在街上完全是一个普通的不能再普通的女人。朋友也说过我,可我还是觉得结婚了随便啦无所谓啦!
直至我发现老公越来越少跟我出去吃饭,越来越少约我看电影,越来越少带我出席聚会。这时我才醒悟找自己的问题!
虽然自己心里也知道问题在哪里,但是还是不敢踏出第一步。因为之前的三转生活(转老公,转孩子,转灶台)把我封闭了,好怕出去交友被拒绝,又不好意思,看到她们漂亮的衣着,发型,妆容,我羞愧得缩到角落去了。根本不敢跟她们说话,只有在角落不起眼的地方听着她们聊哪里玩,什么牌子护肤品好用,什么品牌服装更好。
直至有一天我被闺蜜拉到一个变装沙龙活动,又被闺蜜推上台当变装模特其中一员!一个小时后我看着镜子中的自己,我被镜子的样子迷住了!从那一刻我就爱上了那个模样,我要永远那么美!虽然站台上还是有点不好意思,但是内心是喜悦的,兴奋的!后来通过很多课堂修炼到现在自信的我!
回答于 2019-09-11 08:43:50
人需要自信
自信是做人的根本,自信是展现自我风彩的勇气,自信是成功的基础。缺之自信的人是自卑的人,盲目自信的人是自大的人,只有自尊,自爱的人才是具有自信的人。
在我们的生活中,缺乏自信的人太多了,往往都是什么以我不行,我没这个能力等为借口,这是不敢去面生活,不敢去面对挫折和困难的一种借口。难道自信,面对生活,面对困难和挫折真的很困难吗?答案定否定的,因为自信的本质不是虚伪,不是回避,而是自然流露,他不需要华丽的外表去装扮,他是内在美的一种状态,也是自尊,自爱,自强的一种象征,是展现魅力的一种体现。所以自信不是一种困难的事,而在于我们自己在生活中是否有意志,是否有坚持,是否有信心,是否有奋斗,是否有勇气。
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