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生气时喜欢砸东西，这是不是一种病？

生气,情绪,你的生气时喜欢砸东西，这是不是一种病？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 生气时脾气特别大，不管手里拿的是什么东西都会砸到地上。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先请不要给自己贴标签、下诊断——说自己有病，因为心理学上有个很经典的理论，那就是一个人被贴上标签，他就会朝着这个标签的方向去改变，有一天真的变成那个样子。

其次，生气摔东西，表达的是一种破坏性，可能与你小时候的扶养环境，抚养人，比如母亲给你的爱和关注有关，在你幼小的时候，是不是能及时得到母亲的回应，饥饿的时候是不是有足够的奶水……，不够好的环境都可能给那时候的你造成“恨意”，让你想毁掉某些东西，而那时候的你不会语言，还没有学会说话，于是这股“恨意”只能进入你的潜意识。

于是当你成年之后，有相似的环境刺激后，潜意识里的“恨意”会引发你的情绪情结，让你产生破坏的意念，并且不受意识控制！




回答于 2019-09-11 08:43:50

生气再所难免的，可是砸东西就存有明显的抑郁情绪及冲动控制障碍，建议及时到心理科进一步检查确诊。平时尽量不要给自己太大的压力，多寻求家人朋友的支持理解，可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不是一种病，只是愤怒让你冲昏了头脑，冲动是魔鬼，所以平时呢不要经常发脾气，对身体伤害大，

回答于 2019-09-11 08:43:50

不算病 一种发泄情绪的方式 生气时 调整情绪 不要被情绪左右 建议看看这方面的书籍 或者进行心里咨询 毕竟东西摔坏了还得花钱 不值得

回答于 2019-09-11 08:43:50

算是一种发泄的方式吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

人生气时，智商比较低，没有很好的发泄方式就容易摔砸东西

回答于 2019-09-11 08:43:50

别人气我我不气，

气坏身体谁能替，

受苦受罪是自己，

不如回头多劝已，

别人言语别在意，

不要当真放心里，

说好说坏随他去，

一忍一让就过去

回答于 2019-09-11 08:43:50

这要看拿的是什么了，如果拿的是自己的心脏呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

这种习惯不好。

首先从源头解决问题，查找生气的原因。

然后生气的时候，寻找合适的发泄方式，比如跑步，吃东西，转移注意力。

最后，多阅读欢迎情绪控制方面的书籍，让自己成为情绪控制力强的人。

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