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枸杞对人的好处有哪些？
枸杞,多糖,功效枸杞对人的好处有哪些？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
枸杞是我们生活中常见的，那么常吃枸杞对我们的身体到底有哪些好处呢?
中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
枸杞在养生界也是一枚“红人”，很多注重养生的人都对它非常喜爱，那么常吃枸杞对身体有什么好处？我们又该怎么样正确食用？
常吃枸杞有什么好处？
1、枸杞滋肾养肝。
红枸杞中含有大量的枸杞多糖、胡萝卜素等营养物质，长期服用的人可以对于消除脂肪肝、肾脏有帮助。
2、长期服用红枸杞可以增强人体免疫力，提升抗病能力。
3、 补充营养物质，护理眼睛。
该怎么食用？
泡水、煮粥、干吃等，其中以干吃能保证营养更好的吸收！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题很简单，西医讲营养丰富，中医讲补肝益肾，这种东西和西洋参差不多，药用价值有待商榷，但做为滋补品不防常吃，而且不拘做法，完全由你自己的饮食习惯决定，以上，谢邀
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实我用拘杞并不是为了保健，只是人家送的太多，扔掉可惜，大家都说枸杞好我就用来泡水喝了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天上午10：30吃20至50柆对肾有好处
回答于 2019-09-11 08:43:50
功效作用
枸杞子，宁夏枸杞的品质领先于全国各地。含枸杞多糖，又含甜菜碱、阿托品、天仙子胺；胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素B1及多种氨基酸。其中枸杞多糖能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
1.护眼明目
人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。
2.补血
现代医学研究证实枸杞子中含有多糖、 粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分，对造血功能有促进作用。
3.降三高
枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低内二醛生成量，这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。
4.免疫调节
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
5.美容养颜
皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂，再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用，组成了强大的抗氧化部队；另外，维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。
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