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你觉得戒烟有多难？
的人,尼古丁,烟民你觉得戒烟有多难？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟很简单，本人抽烟30年，最近十年平均每天两盒不一定够，去年五一直接不抽了，个人感觉戒的就是一种习惯开始戒的时候心里老是想老是感觉少点什么，生理上就是半个月内上火厉害，白天有点发困。半个月以后基本没什么症状了
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟很容易！想抽了就吃一口干辣椒，半天都不想抽了.关键是你愿不愿意戒烟！如果等医生让戒烟的时候估计就晚期了，那时候戒烟更容易，问题是命快没了，戒了有啥用！
回答于 2019-09-11 08:43:50
突然发现这个问题，我就说说我的戒烟成果。首先自我介绍一下。81年，从事媒体工作，烟龄19年，前十年平均两至三天一盒，后面随着压力越来越大，经常熬夜烟量也越来越大。2015年基本上一天两盒，晚上有饭局的话就不计其数了。
抽烟有害身体健康，这个常识我是知道的，可能是职业习惯的原因，晚上写东西或思考时总喜欢抽两根，累了来两根，开心了抽两根，朋友见面互递两根。那时候感觉没有什么事是两根烟解决不了的，在采访时也接触过很多因吸烟造成的病痛，但是自己还是抱着于己无关的心态。那么从什么时候走意识的问题的严重性呢，这要从2017年10月说起，我因肺炎住院一个月，那时候开始意识到健康的重要性，特别看着儿子喊着让我快点好起来一起出去玩耍。从那一刻我下定决心戒烟，至此我一根烟再也没碰过，朋友和老同事至今还不敢相信。戒烟一年后我感觉呼吸顺畅了很多，肺活量也大了，人的精神也好了很多，所以建议那些想戒烟的人，没有戒不了的烟。
再说说戒烟过程中的几个困难点。戒烟最关键的是前三个月至六个月，期间症状多为犯困，嗜睡，眩晕。一定要挺过去，挺住了恭喜你成功。
最后说一下，其实最关键的一个要诀就是——心戒！祝大家早日戒烟成功。
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟不难，戒了发胖，有利有弊。
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟对我这个30多年烟龄的人来说真的很难。网上有看到戒烟半个月自身不适应还发烧感冒。身份各种不适应无奈又继续抽烟。看到这些我很犹豫到底是戒不戒烟。我也知道吸烟对身体不好。但就是下不了戒烟的决心。希望有人能给出一个对身体副作用小一点方法。有人赞同我这样的想法吗。下面留言。谢谢你
回答于 2019-09-11 08:43:50
看你毅力。虽说我抽了也快二十来年了，但我没有烟瘾，如果不跑长途我可以一直不抽。跑长途一个小时一根。我爸以前平均一天一包，自从住院之后就戒了，已经一年了一根都没抽过，现在再见烟都不想抽
回答于 2019-09-11 08:43:50
已经三个月没有吸烟了，谈不上戒掉，只是最近不想吸了，估计马上过年了，还会聚会，还会抽烟，所以说全凭自己意愿
回答于 2019-09-11 08:43:50
世上无难事，只要肯登攀！
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