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孕妇能吃榴莲吗？会对宝宝有什么影响吗？
榴莲,孕妇,胎儿孕妇能吃榴莲吗？会对宝宝有什么影响吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
有以下情况的孕妇不适合吃榴莲
患有糖尿病的孕妇
榴莲虽然营养丰富，但是并非所有人都适合进食。患有糖尿病的孕妇最好不要进食榴莲，榴莲含有的糖分比较高，如果出现了血糖明显波动的情况还吃榴莲，容易因为糖分摄入过量出现血糖波动的表现。此时血糖明显升高就容易出现糖尿病病情恶化的情况。
上火期间的孕妇
榴莲属于温补身体的水果，进食过多容易产生上火表现。而在上火的时候还吃榴莲，可能会出现更严重的上火表现。因此，存在上火症状的人或孕妇应该以清淡健康的饮食为主，多吃清热降火的食物。榴莲这种温补身体的食物最好少吃。
有炎症的孕妇
吃榴莲不要贪多，特别是身体存在炎症的人不要总是吃榴莲。榴莲也属于发物的一种，发物指的是营养丰富，但是容易加速体内炎症发展的食物，在身体有炎症影响的时候吃榴莲，可能会导致炎症发展速度加快，对健康不利。因此身体存在炎症的人或有炎症的孕妇不要总是吃榴莲。
肥胖明显的孕妇
榴莲的热量非常高，经常大量进食榴莲有可能会引发肥胖。如果本身已经肥胖的孕妇，或者伴随着高血脂症孕妇，应该注意饮食的健康，控制热量的摄入，以免高热量的榴莲摄入过多引发肥胖表现，甚至升高血脂。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕妇可以吃榴莲，但是应该少吃最好不吃因为榴莲所含的热量糖分较高，导致血糖升高，宝宝会过量很重，会导致巨大胎儿的机会
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕妇可以适量吃榴莲。孕妇要有选择的食用榴莲。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，是水果中的进补佳品。榴莲营养价值很高，除含有很高的糖分外，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用。孕妇吃榴莲的好处：
滋阴壮阳
榴莲含有很高的糖分，还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。身体虚弱的孕妇可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。
增强免疫力
榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。谷氨酸参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体的应激能力。
开胃促食欲
榴莲的特殊味道虽然争议很大，但这种馥郁的气味有助于开胃、促进食欲。
通便治便秘
榴莲中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘必须要多喝水，否则纤维就会吸肠道里的水分，反而加重便秘。
回答于 2019-09-11 08:43:50
榴莲可是个好东西，浑身都是宝，对于普通吃货，可能只知道榴莲肉香甜美味，既可以直接食用，也可以做甜点、冰激淋、披萨饼等，其实榴莲壳和榴莲核都是烹饪佳品，榴莲壳内部的白瓤可以炖鸡汤，美味可口，榴莲核可以直接食用，也可以煮后或炒后食用，吃起来有点儿像栗子的味道。
成熟的榴莲口感香甜顺滑，但油脂和糖的含量都不算低，油脂含量高于5%，糖的含量也可达到 27g / 100g，这使得榴莲的热量达到了 147kcal / 100g，几乎是一般水果热量的3倍，所以榴莲绝对可以算作一种高糖、高脂肪、高热量的水果，过多的油脂和热量可能导致胎儿体重过大，给生产过程带来风险，也给孩子长期健康带来隐患，还给妈妈带来肥胖和妊娠糖尿病的风险，因此，如果孕妇不超重，血糖筛查达标，平时又喜食榴莲，那么少食一些问题不大。
此外，孕期体内激素水平激增，容易引发痤疮，榴莲含糖量高，高糖的食物也会诱发或加重痤疮，这可能与高糖饮食引起雄激素分泌增加有关，所以孕妇还是少食榴莲为宜。
最后，孕妇体内孕激素迅速增多，使胃酸分泌减少、胃肠道蠕动速度减慢，食物容易在胃肠道滞留，引起便秘，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，孕妇过多食用反而会阻塞肠道，加重便秘，长期便秘会引起痔疮，甚至肠梗阻，给安全生产带来隐患，所以孕妇不要过于贪嘴，吃榴莲一定要有节制。
参考文献：
中国居民膳食指南（2016）
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请，我是饺子妈妈，我来回答这个问题。
首先回答我的观点，也是我强调很多次的一个观点了：孕妇不是病人，只要不是有毒的东西，其实什么都可以吃。
当然，榴莲也不例外。
而且榴莲号称“水果之王”，营养极其丰富，某种程度上而言，吃榴莲对于孕妇是有好处的。
但是作为一个过来人，我还是建议孕妇尽量不要吃榴莲。
理由如下：
1，榴莲糖分太高，每500克榴莲就含有500千克的热量，如果宝妈过量食用榴莲，就会导致自身糖分过高，间接就会导致孩子过重。
很有可能会在他日分娩时，造成胎儿过大，无法顺利分娩，单从这一点，我建议孕妇还是尽量避免食用榴莲。
2，榴莲在肠胃中容易遇水膨胀，造成堵塞肠道，从而间接造成便秘，孕妇本身就有便秘的征兆，再加上榴莲的功效更是痛苦，所以建议孕妇尽量不要食用榴莲。
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