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乳腺癌能预防吗？初期会有哪些症状？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
乳腺癌能预防吗？初期会有哪些症状？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是营养师小麦姐，同时具有临床医师、药师执业资格，目前在医院从事临床营养工作，专注于健康饮食，健康科普。
乳腺癌能预防吗？乳腺癌的发病原因并不是很明确，是遗传、环境因素相互作用结果，甚至有科学家认为83%乳腺癌与DNA随机复制错误有关，也就是那句著名的话“上帝掷骰子”，看谁不走运。所以，要预防并不容易。
1.保持健康生活方式是我们可以把握的预防乳腺癌的措施。
不良生活方式是乳腺癌发病原因里环境因素中的一个方面，过健康生活，享受美好人生是我们可以追求的。健康生活方式包括作息有度，健康均衡饮食，少摄入高热量高脂肪食物，少喝含糖饮料，吃动平衡，保健康体重，坚持体育锻炼。今天7月，《英国医学》发表成果证明，每天喝100亳升含糖饮料，乳腺癌发病率上升22%。美国癌症研究所发布最新癌症情报显示，乳腺癌与肥胖有密切关系。
2.乳腺癌常见初期症状，自我发现下列异常及早就医。
乳腺肿块：临床上乳腺癌病人最常见就诊原因。
乳头凹陷：乳头被拉扯下陷。
皮肤皮样改变：湿疹样改变。
皮肤凹陷：橘皮征。
腋窝肿胀或肿块：癌细胞转移到淋巴结表现。
3.乳腺癌关键在于早发现、早诊断、早治疗，早期乳腺癌治愈率可达90以上。
乳腺癌早期发现是可以大大减少死亡率，提升生活生存质量。我国各级政府近年来对乳腺癌防治投入大量经费进行免费筛查，是我国“两癌筛查”项目之一，另一个癌是宫颈癌。而事实上，在每年两癌筛查里，发现不少的早期乳腺癌。早期筛查的主要手段是乳腺触诊+乳腺B超检查。
20岁以上的妇女每1-3个月进行一次定期自我检查乳房。20岁以上的妇女，应每年进行一次临床触诊检查，必要时还应进行钼靶和乳房彩超检查。尤其是乳腺癌的高危人群，这个群体必须每年作乳腺癌筛查1-2次。乳腺癌的高危人群：
月经初潮<12岁，或绝经>55岁，或行经>35年。
结婚后没有生育或30岁以后生育，生育不哺乳或很少哺乳者。
乳房摸到肿块或局限性增厚区，与月经周期无关。
直系亲属中有乳腺癌家族史。
小结：乳腺癌的预防可把控的就是保持健康生活方式，关键还在于早发现、早诊断和早治疗。一年一次乳腺体检能早期发现乳腺癌，坚持体检是防治乳腺癌的重要手段。
回答于 2019-09-11 08:43:50
乳腺癌的发病率再增高，但好在乳腺癌是可以早期发现的，而且治疗效果很好。在上海，乳腺癌五年生存率已经达到了90%以上。因此，预防和早期发现，成为了至关重要的问题。
乳腺癌的早期症状有哪些？
1.肿块：对于乳腺癌来说确实是有诸多的前兆的，一旦乳房出现了问题，首先会出现不适感，比如乳房疼痛，同时也会出现乳房肿块等。在很多情况下，乳房肿块是乳腺癌的唯一症状，占90%以上，是最常见的乳腺癌的症状，大多数患者常无意中发现乳房无痛性，质硬，边缘不规则，表面欠光滑的肿块，少数患者伴有不同程度的隐痛或刺痛的乳腺癌的症状。
2、乳房外形改变：乳腺癌侵犯腺体与皮肤之间的韧带使之萎缩，乳腺癌的症状可出现皮肤凹陷，是早期乳腺癌的症状。有的乳房局部皮肤呈橘皮状，甚至水肿、变色、湿疹样改变等，有的乳房的皮肤有增厚变粗、毛孔增大现象(医学上叫做“橘皮症”)。
3、乳头异常：在乳腺癌早期，乳头近中央常伴有乳头回缩现象。这是因为，当肿瘤侵及乳头或乳晕下区时，乳腺的纤维组织和导管系统可因此而缩短，牵拉乳头，使其凹陷，偏向，甚至完全缩入乳晕后方。同时，患者还会出现乳头糜烂、乳头不对称等现象。这些都是乳腺癌的早期症状。乳腺癌以乳头溢液为唯一症状者少见，多数伴有乳腺肿块。一般溢液较多血样，血性常见。
4、皮肤发红：炎性乳腺癌的症状之一，在急性或者慢性炎症刺激下，乳腺皮肤会会有红肿的表现。因为其皮下淋巴管全为癌栓所占，可引起癌性淋巴管炎，皮肤颜色也会由淡红到深红，开始比较局限，随着发展将会扩展至大部分乳房皮肤，并伴皮肤水肿、增厚、皮肤温度升高等症状。
那么，我们应该如何更高的预防乳腺癌呢？
1、首先要做的是，到了一定的年龄后，女性朋友应该定期去医院做个全面的健康检查，平时的生活中，应该养成一个良好的生活习惯，除了保证充足的睡眠以外，还应该多做些体育锻炼，保持一个好的心态。女性朋友在生完孩子后，应该尽量选择母乳喂养，不仅对孩子的健康发育有好处，还会有效的避免乳腺癌的发生。女性自身也要学习了解一些乳腺方面的知识，可以做到早发现，早治疗。
2、预防乳腺癌应该远离烟酒
众所周知，吸烟有害健康，吸烟能够引起多种癌变，所以也会导致乳腺癌的发生。饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多，饮酒妇女患乳癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，乳癌危险性比很少饮酒者增高45%以上，这种危险性在前妇女中最为显著。目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒和少饮酒。
3、保持适量的运动
有规律地长期运动。在各行各业中，运动员的乳腺癌发病率最低，天天大运动量，消耗了多余的脂肪，身上没有赘肉，体内的雌激素保持在低水平，当然就不会与乳腺癌“有染”了，国外有人做过统计，育龄妇女每周平均进行4小时的体育锻炼，患乳腺癌的危险性要减少60％。
4、不要胡乱使用保健品
随着生活条件越来越好，很多人讲究养生，开始使用各种保健品，殊不知，很多保健品中含有大量的激素，造成身体内激素过剩，导致了乳腺癌的发病率大大提高。
5、保持健康的饮食习惯
地中海饮食结构是有利于预防乳腺癌的，是泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国，以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。女性在生活中应适当调整饮食结构，提倡高蛋白质、多维生素、低糖、低脂肪的饮食习惯。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）；多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等；不吃零食，睡前不加餐。
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