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孩子压力大，家长该如何帮助孩子减压？
孩子,压力,自己的孩子压力大，家长该如何帮助孩子减压？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
任何人有压力都是正常的，佩奇的妈妈就很会处理这方面的问题。但是孩子处在人生的起步阶段，很多事情还不会处理，这个时候家长是他们最重要的、也是孩子们会首先想到的依靠。
在这个时候我们应该耐心的和孩子沟通，不要批评他们，首先弄清楚问题，交流方式一定要温和，因为毕竟孩子有压力心里也不会太高兴，心里也一定是敏感的，这个时候如果我们态度不好，肯定会导致孩子封闭自己的内心，不再愿意与我们交流，或者是直接与我们发生语言上的冲突，这不是解决问题的方法，也不是我们要达到的目的。
在明白孩子的问题以后，告诉他，生活中出现问题是正常的， 我们在他们那个时期，也有类似的问题，重要的是我们要勇于去找到解决的办法。
弄明白了问题，当然是要解决它，你可以问问孩子，你有没有想到什么解决办法呢？根据孩子提出的办法，我们加以指导，如果孩子觉得很迷茫，我们可以用提建议的方式告诉孩子你的想法，培养孩子积极思考问题，解决问题的习惯和能力；同时让孩子知道，无论遇到什么问题还有我们爸爸妈妈作为最坚强的后盾。
辣爸故事会的分割线
佩奇的妈妈就很会处理这方面的问题。
佩奇英语成绩不理想，放学后拿着试卷回家，一个鲜红的数字很不好看，59。
佩奇妈妈看到后，就蹲下身来拉着佩奇的双手说：“怎么了佩奇？让妈妈猜猜，是因为英语没考好，让我们的佩奇不开心了吗？”
佩奇沮丧的说：“是的妈妈，我英语成绩没考好，觉得压力很大，可是我真的已经尽力了。”
佩奇妈妈说：“没关系的孩子，考试偶尔的失败是很正常的，妈妈小时候数学成绩也不好，经常把南瓜饼数错，但是猪外公很疼我，耐心的教我学习数学，后来我的成绩就一天一天变好了。所以佩奇，你有妈妈在呢。那么，你想到什么办法提高英语成绩了吗？”
佩奇说道：“emm，妈妈，你可以帮我学习英语吗？”
佩奇妈妈：“喔，我的孩子果然想到了办法，可是妈妈的英语也不怎么样，你看这样好吗？妈妈去请山羊叔叔来教你英语，我们两个一起来学习、做作业好吗？”
佩奇：“那太好了妈妈，我相信我们两个的英语成绩一定都会快速提高的！”
通过故事希望大家明白，解决类似问题的时候，第一，要注意孩子的感受，第二，解决问题的同时，培养孩子处理问题的能力。这才是我们的目的。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
缓解孩子压力最好的办法就是别给他施加压力，万事要看根源，人的童年就应该是无忧无虑的成长时光，可现在孩子普遍已经变成了众所期待的“焦点”，他们无力反抗，无力表达，最终放弃挣扎，同时也放弃了自己！作为家长，你越是信任你的孩子，他就越会往你希望的方向发展，这个信任是真的信任，而不是假装信任。反之，事情就会越来越糟！所以，真正要做的是不施加压力，而不是“暴打一顿，再给一块糖”来缓解！
回答于 2019-09-11 08:43:50
因人类产生知识的膨胀，孩子所面临的认知压力，成长压力压力，也一定会越来越大。
工商业文明的纵深发展，让教育行业被工商业化倍感压力，运转系统里的私心驱动，势必盗取掉孩子成长中必须的薪火，化为欲望的碳灰。
能帮助到孩子的最后一道防线，很大程度上在孩子父母的认知上，在孩子父母的态度里。
我有一个朋友，家庭条件相当优渥，孩子在现行教学的体制背景下，学习的压力，学习的强度，依然让孩子难逃学业负担的重重压力，到过他们家的人都印象深刻，那完全是一个家庭动物园，对，他们家豢养着各种小动物。
看见他们家里慵懒的猫咪，狗狗们，瞬间能将你从现代成人追逐工商业文明的那种高节奏惯性，拉回到孩童的趣味里，沉浸于挑逗调戏这些小动物们之中，看它们的憨态，会有一种安稳、沉淀的感觉。
朋友的女儿Cindy放学回家，自然能很快卸掉一天学业里的疲倦，高压学习中的负担，仅仅这些是远远不够的，孩子再重回学校和课堂的时候，继续给内心，穿上笨重的学业学习的铠甲，继续前行......
朋友很智慧，且非常的豁达，完全理解和知道现在的孩子，学习生活相当的辛苦。
他的办法却非常的简单，就是告诉自己的孩子，把每一门学科，考及格就好，别太辛苦，无需和班上的同学在成绩上过分攀比，最重要的还有下一句话，“现在的老师们也很辛苦，更加的不容易，自己考及格了，你在成绩上，至少别让老师那么难堪，没面子” 。
朋友的孩子，真没有那么多压力，学习不是特别的有负担，该考及格的学科，完全都没有问题，自己有更多的时间和机会去唱歌，还拿了和平杯“中国好声音”的第一名呢。走上舞台，唱歌给更多人听，已经是Cindy的业余时间里最喜欢做的事情，而且还能更加自己的喜好和创意，用电脑编程自己的歌唱配乐，更个性的展现自己的歌喉。
压力不仅仅只有孩子才有，现代人，谁都逃脱不了压力的困扰，有压力不可怕，可怕的是压力没有出口可释放。
近日，与国家“973计划”项目首席科学家、国家杰出青年科学基金获得者、教育部“长江学者”特聘教授罗凌飞，进行了一次交流，作为这样的一个高端人才，压力更是无比的大，他也很感慨，身边有一些同时，与他的压力相当，但他们有着自己压力排遣的渠道，也就是他们很早的时候，就学习了学科知识以外的技能，培养了各种个人爱好，如：钢琴、二胡、绘画、书法等，在工作压力大的时候，给自己另一个注意力窗口，排遣多余的压力，让自己重回内在的平衡。
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