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孩子压力大，家长该如何帮助孩子减压？
孩子,压力,自己的孩子压力大，家长该如何帮助孩子减压？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
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我是“满爸育儿经”，经验丰富的育儿达人，多平台原创作者。坚持分享科学育儿知识，为朋友们带来最前沿、最科学、最实用的育儿方法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
答：最直接、也是最有效的一条，就是减少与别人家孩子的比较。
很多时候，孩子的压力来自于别人家的孩子。中国青年报社曾对2009名受访者进行了一次调查，结果显示90.6%的受访者称对孩子的期望高。83.4%的受访家长会拿自己的孩子跟别人家孩子比较。
其实，拿自己的孩子与别人的孩子比较不可怕。
如果能保持公正的心态，找到差距甚至能帮助孩子进步。可是，大多数家长反其道而行之，喜欢拿自己孩子的短处比别人家孩子的长处，不仅徒增自己的焦虑，无形之中也给孩子的压力加码。
有这样一个真实事件，一对从事科研工作的“高知”父母，总是感觉11岁的儿子不如别人家的孩子。他们常说：“这孩子比较淘气，学习成绩不好，我们的好基因没遗传下去。我们用了很多办法，吼他、骂他、报班补课，他的成绩就是不见起色。”
后来，两个人看了一些心理学上的书籍，整理了自己焦虑的心态，慢慢地发现孩子身上也有很多“闪光点”，比如，做事比较认真，能理解父母的辛苦等等。之后，他们不再埋怨孩子的缺点，转而鼓励他的优点，孩子的学习成绩反而大幅上升。
如果发现孩子压力大，父母们可以这么做。首先调整自己的心态，接纳孩子是一个平凡人的事实。另外，还要学会用更多视角看待孩子，性格、艺术、运动、成绩等等，而成绩只是其中一个方面，如果那对“高知”父母能够早点发现孩子的优点，而不是只盯着孩子的缺点，孩子的成绩会提高的更早。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要了解孩子的压力来源于哪里？是家长的干预造成还是孩子自身？如果是前者，请调整好自己的心态，并告诉孩子我们的要求有点过分了。如果是孩子自身，请一方面帮助孩子提高，一方面开导孩子，告诉孩子，凡事尽力就好，条条大路通罗马，人生处处是起点！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要了解孩子的压力来源于哪里？是家长的干预造成还是孩子自身？如果是前者，请调整好自己的心态，并告诉孩子我们的要求有点过分了。如果是孩子自身，请一方面帮助孩子提高，一方面开导孩子，告诉孩子，凡事尽力就好，条条大路通罗马，人生处处是起点！
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.做事情，我们要征求孩子的意见。
2.不要当众指出孩子的错误。
3.用商量的口气让孩子做力所能及的事情。
4.给孩子一个独立的空间。
5.认可孩子的任何一件小事。
6.不要制止孩子的兴趣。
7.平等的和孩子交流和相处。
8.宽容的去对待孩子。
9.不要让孩子失去信心，多鼓励孩子。
10.让孩子做“小当家”。
11.孩子的眼光永远是最棒的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
只要是孩子喜欢的事情！家长有选择性的陪伴帮助完成！比如改善伙食，陪伴做游戏，旅游，买他最喜欢的东西(在家庭条件容许的情况下，每次只能满足一个愿望)！重要的是家长陪伴，去发现问题并解决它，陪伴教育是家长在孩子成长过程中，最快乐、最美好、最有成效的一种教育理念与模式！想让自己的孩子，轻松愉快，快乐的成长！家长就必须给孩子营造一个很好的、愉快的、轻松的、充满爱心的成长及读书学习的环境！家长最好做到博学、大爱、厚重、宽容、正直、善良、勤俭！生活中有点智慧幽默风趣的情调更好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
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