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一睡觉就想工作，导致睡不着该怎么办？
工作,自己的,就想一睡觉就想工作，导致睡不着该怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
你不会睡不着给爸妈洗衣服收拾家，想什么工作有毛病，我反正一工作就想睡觉，说明他不困等的让他每天晚上上夜班又得体力劳动，又有人查你的岗又有监控你会觉得睡觉是多么奢侈的一件事情
回答于 2019-09-11 08:43:50
那就看今日头条吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
那就起来工作，做完就好了
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是工作压力太大了。睡前听听音乐，哪怕听鬼故事，转移注意力，渐渐养成听点东西睡觉的习惯，这样就不想工作了。工作神马的先放一边
回答于 2019-09-11 08:43:50
加强运动，改善睡眠质量。
回答于 2019-09-11 08:43:50
欢迎您来我公司
回答于 2019-09-11 08:43:50
那就工作吧，反正一工作就想睡觉
回答于 2019-09-11 08:43:50
充分说明你工作压力过大了，应该说给老板听听
回答于 2019-09-11 08:43:50
可能压力太大了。老觉得自己的工作没有做好做完。建议调整自己的心态，把工作和生活分开。上班时提高自己的工作效率，工作任务按紧急程度列个清单，做完一样划掉一样，做到心中有数，这样下班之后就不再担心工作的事。睡觉之前洗个热水澡，喝一杯热牛奶，听一些舒缓的音乐都有助于睡眠。如果晚饭后睡觉前这段时间再能做适度运动就更好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一睡觉就想工作，结果失眠。这完全是个观念问题。
要知道你的生活不仅仅是工作。你可以努力工作赚钱养家，但工作不是生活的全部，况且，有些工作不是一两天就可以做完。想通这一点，该睡觉时还是好好享受睡眠吧。
天塌了，还有高个子顶着。天不会塌的，身体‘’塌‘’了可不好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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