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要减肥，就要减一辈子吗？

的人,自己的,体重要减肥，就要减一辈子吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

二：如果自己是一个减肥者，你真的愿意花一辈子的时间跟减肥互动吗？我相信不会的，人总懒惰的时候，把减肥里的饮食或者运动当成生活的一种习惯，也许你就不会觉得这是一辈子的事，只是换个角度考虑！

回答于 2019-09-11 08:43:50

心态好比一切都重要，过于减肥未必是良策

回答于 2019-09-11 08:43:50

减肥，先了解肥胖是怎么形成的，现在都知道是吃出来的，因为饮食结构不合理，加上生活习惯不好，导致胰岛素抵抗，从而出现脂肪代谢紊乱，造成肥胖，高血压，高血脂等，那要解决肥胖问题，还是要从这两方面着手，调整饮食结构和生活习惯，肥胖问题就解决了，当我们持续的做正确的事儿，坚持正确的生活习惯，肥胖问题是不会再有了，同理，高血压、糖尿病、心脑血管疾病等等和生活方式相关的慢性病也会消失，并且终身远离！

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人觉得肥不肥是一回事，减肥看个人，如果身体健康，没问题的话，不用减肥都可以，减肥是件痛苦的事，当然为了身材好，去减肥，锻炼身体就是一辈子的事。

回答于 2019-09-11 08:43:50

为什么要减一辈子？减肥的目的是让自己的身体更健康，到一定程度保持住就好了

回答于 2019-09-11 08:43:50

说到底，减肥容易保持难

回答于 2019-09-11 08:43:50

不用，保持到一个稳定的体重就行了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

戒烟一阵子，减肥一辈子。你艰苦卓绝的锻炼，控制饮食，饿肚子，费了好大劲把体重降了下来，但一旦松懈反弹是肯定的。如何不反弹，听我一句话: 一切不改变生活习惯和饮食结构的减肥终究失败！

回答于 2019-09-11 08:43:50

减肥是一辈子的事情，不能马虎

回答于 2019-09-11 08:43:50

不用减肥一辈子，减肥只是为了打发爱自己的人迟到的时间

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