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在教育孩子的时候，如何控制自己的情绪？
孩子,自己的,情绪在教育孩子的时候，如何控制自己的情绪？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
俗话说，兴趣是最好的老师，学习兴趣的培养能够激发孩子自主的学习动机。而燃起孩子的兴趣，并且培育好孩子的积极性，离不开家长的耐心与积极的关注。
1、科学的肯定
对于孩子来说，学校是他社会生活的环境，家庭是身心获取能量的港湾，社会性的肯定是孩子建立自信的外部因素，而来自父母的肯定则是推动孩子积极自主的根本动力。家长一定要多看到孩子的优点，多肯定孩子在学业方面以及兴趣爱好方面积极的、好的地方。尽量避免对孩子进行负性评价。
在家长积极的关注下，孩子也会感受到来自父母的积极动力。
2、教会孩子合理安排时间计划
家长可以教孩子制订计划，根据任务的“重要”与“紧急”的关系，安排好完成的前后顺序。当然，任务要合理，让孩子能够在完成任务的过程中体验到成就感，对任务的掌控感，并且完成任务后一定给予孩子自由支配的时间，这样能够让孩子有对家长对自己都有信心。
对于低年级的孩子来说，通常集中注意力学习15~20分钟后，可以稍作休息，玩十分钟。随着学龄的增加，再逐渐增加学习的时间。
3、让孩子自己制定目标和奖惩规则
让孩子自己制定目标的好处是，孩子会更有参与感，而且当他们完成任务时，他们会更有成就感。
可以从一两个切实的小目标开始，不管孩子制定什么目标，尊重并协助他执行达到目标，从而一点点的燃起孩子对达成目标的信心。
只有当孩子认同自己是学习的主体时，他的大脑才会输出积极主动的信号，才不会对抗外来的控制。此时，家长就退居到协助者的位置，失控感就不会总是来得那么突然与强烈了。
作者简介
我是于平，国家二级心理咨询师、华大应用心理研究院签约心理咨询师、上海市心理学会会员
不管你有任何心理或情感困惑，可以关注及私信我们的头条号，向作者提问咨询！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题家长很有必要注意，我给大家讲一个前几天发生在我身上的事，希望家长们都引起深思。
我女儿正在读初中一年级，前几天晚自习，我到学校去接她，当很多同学都从教室出来走了，可就是没看到女儿的身影，我有些焦急，在教室外朝里面东张西望，没看到女儿。正在我心急如焚时，女儿从后面拍了一下我肩膀，我转头过去，责问到：你在哪里啊？怎么还不回家？女儿把我拉到教师办公室，她正在与别一位同学在问数学题。我这才冷静下来。可是，当我知道她在问的是她同学的妈妈时，我又犯嘀咕了，这孩子，怎么不回家问我呢？我开始生气了！（当时，问了整整一个小时）
顺便把她们问的题写出来，是关于一元一次方程的：父亲和女儿的年龄之和是91，当父亲的年龄是女儿现在年龄的2倍的时候，女儿的年龄是父亲现在年龄的三分之一，求女儿现在的年龄。
当我和女儿回到家后，我有些生气的把她叫到跟前，责怪到：你怎么去问同学的妈妈呢，为什么不问我呢，还耽误了回家的时间。女儿特别委屈的说：平时，我来找你问问题时，你虽然也教我了，但是，我有一点没听懂，你就要大声吼我，说我笨，同学的妈妈却十分有耐心，也没吼我们......，最后，我给女儿保证以后再也不这样对她了，她也答应了我，以后，有问题回家问我。
此时，我真的才意识到，家长在教育孩子时，在与孩子沟通时，在做任何事情时，一定要控制好自己的情绪，不然，孩子的自尊心被打击了，也许，以后就不再好找回。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先很高兴受邀回答你的问题，在竞争这么激烈的社会里，做一个好的时时刻刻陪在孩子身边的家长真的是非常非常的不容易，你拼劲所有力气努力的工作，然后给自己的孩子最美、最好的一切，也不见得有几个家长培能培养出自己的孩子能走上最高的学府去生造。因此，做父母的心里的担子都很沉很重。在这里给大家分享一个真实的案例，我们大家都知道和了解的著名的女主持人王芳，在我们大众心理，她是年均主持各类节目上千期的主持劳模和优秀评委，在当代现实生活中她也是一位12岁左右小女孩的妈妈，她自己因为工作的特殊性不能对女儿一日三餐照顾以外，主持人王芳在对自己女儿的教育上和其他方面，真的是特别特别用心，一般人真的难以做到她的那种敬业精神，这么多年以来，她给别人讲述她做母亲之后最大、最直接的亲身体会就是，家长必须要和自己的孩子一样，每时每刻都要学习，和自己的孩子一同成长。 支持人王芳是师范毕业生，她上学的时候，她们学校的校训有这样一句很励志的话《学高为师，身正为范》，作为孩子的母亲，她说，我们每个孩子的家长都要“学高”、都要“身正”，这样才能给孩子做一个好的榜样和楷模。家长的一言一行和言传身教在我看来比孩子每次在学校考满分更为重要。 他自己说：每次开家长会的时候，她特别愿意把自己的教育理念、教育方式和自己的一些亲身体会以及总结的心得带给孩子和所在的孩子家长。 她说就发生在自己孩子身上的一件事情说起（姥姥死了），我的女儿平时真的很听话也很乖巧，从来不会和家长以及爷爷奶奶、老爷姥姥顶撞，有时候她自己一个人在卧室看书能看一个多小时甚至更长时间，那是她上小学一年级时候发生的一件我觉得对我来说特别震惊一件事情，有一天下午放学回家之后，姥姥让她写作业，她自己不知道什么原因心情不好不愿意写，当时就对她姥姥闹很大的脾气和发很大的火，过了一会姥爷回来问她：宝贝，你姥姥呢？她当时竟然开口说了一句很伤人的话“姥姥死了”！！！母亲听了她的这话之后整个人都快要崩溃到极点了，那一天就孙女动手了。当晚上我回家之后，母亲含着绝望的泪跟我讲述了这个事情，作为一个年纪大了的老人，她心里一定特别难过孩子说的话对她带来的心理伤害和打击，这个我非常非常的理解。 当天晚上我就在想我应该用一种什么样的方式来处理这个事情呢？我真的特别的迷茫，当时我就在想，作为一个10岁大小孩子来说，她对死亡和对生命真的还没有那个概念，她觉得那句话是她发泄不满情绪的表现，但是她当时真的不知道这些话说出口之后对别人会有怎样的心理伤害和打击。当天晚上自己就和孩子用心认认真真的沟通了很长时间，我告诉她这样做是不对的也是很不礼貌的，别人听到之后会笑话她和爸爸妈妈的，姥姥就受不了的，甚至给她说将来她如果遇到类似问题的处理方法，给孩子讲完道理之后，孩子也认识到自己的错误了，当天晚上就向姥姥道歉和认错了，并且向姥姥保证自己以后再不会这样做了。从这个案例我们作为家长的可以清楚的认识和学习到 带头控制情绪，不能什么时候在孩子面前发脾气或者带情绪，那种只会适得其反，目前我国的应试教育，所以孩子课业负担真的非常得到繁重，有时候孩子有些小焦虑和不满情绪、甚至是抱怨和埋怨都是很正常的，我们有用自己学高、身正的理念说服教育孩子，不能以暴制暴，那样只能和孩子的想法背道而驰，还有就是我们很多家长在孩子做错事情的时候，孩子本来就不敢说，还欺骗孩子说：你说吧，说出来就不惩罚你，当孩子完全相信家长真的说出来的时候，很多家长就食言了，你想这样会给孩子心理留下有多大了阴影呢？所以下次孩子做错事情就不给家长讲讲实话了。所以我们在教育孩子的时候要讲究方式方法，每个孩子到青春期的时候，一定都是叛逆无比淘气的，我很鄙视经常用武力解决打孩子的家长以及这种行为，我个人认为没有本事的父母才会每次在孩子做错事情之后武力解决。只能说你的这样的方式对于十岁以下的孩子效果还比较起作用，当孩子长大之后你就会为你的这种教育方式付出代价，因为孩子大了的话就根本不吃你的这一套，因为：大吼大叫=坏榜样+无效教育+心理阴影面积，所以每个家长都要在教育孩子的时候管理好自己的情绪，这样教育出来的孩子才能心理和身体一起健康快乐的成长。
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