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什么是真正的练气和养生?
练气,气功,自然什么是真正的练气和养生?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
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回答于 2019-09-11 08:43:50
三至五至,七损八益。
回答于 2019-09-11 08:43:50
搭配好生活习惯,习出一身武艺。
回答于 2019-09-11 08:43:50
练气是指打通人体能量疏通经络。经常拍打就可以。治病啊!可惜没有多少人相信。遗憾
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个说起来复杂其实也简单,因为人是从低级的动物经过漫长的时间进化而来的,身体的各个机能已经适应了大自然,忽然在当今物质高度集中,生活方式极度安逸的环境中身体自然就不能发挥她最大的抗力。所以我们尽量把自己调整到自然的状态,克己克欲,无论是饮食,还是生活方式,都做到适可而止,这就是最大的养生。而在宁静的环境中每天都能冥想一个小时,这非常有利于凝精聚气。
回答于 2019-09-11 08:43:50
气功层次好分明,粗浅见解上视频,文字难以说清楚,视频看到是基础,口传身教明师点,采气运气身体健。
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