您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
如何找准适合自己喝的几款茶？
绿茶,自己的,体质如何找准适合自己喝的几款茶？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
中国的茶类大致有6种，按照制作方法和发酵程度不同做划分，不用的茶有不同的功效，所以喝茶要讲茶道，还要讲体质，每个人的体质不同适宜的茶也不同茶，所以分寒性与热性，让我们一起来看看你适合饮哪种茶吧！
喝茶要讲茶道，还要讲体质，但要怎么判断自己适合喝什么茶呢？
绿茶：性味寒苦
绿茶是没有发酵的茶，龙井、碧螺春、雀舌都属于绿茶。由于其性味而微寒，味略苦，所以适合胃热者饮用，脾胃虚寒者则不宜过多饮用。
另外，冬天饮用绿茶容易造成胃寒，还可能影响食欲。夏季炎热时，喝绿茶正好取其苦寒之性，以消暑解热、生津止渴。
喝茶要讲茶道，还要讲体质，但要怎么判断自己适合喝什么茶呢？
黄茶：性凉微寒
黄茶为轻发酵茶，君山银针、温州黄汤、霍山黄芽等都是黄茶的主要品种。黄茶性凉微寒，适合胃热者饮用。
与绿茶清凉和红茶温热的性味相比较，黄茶类的性味特征居于两者之间，普通人几乎都适合。
喝茶要讲茶道，还要讲体质，但要怎么判断自己适合喝什么茶呢？
白茶：性清凉、平缓
白茶因其成茶外表披满白色茸毛，呈白色隐绿，故名白茶。主要品种有白毫银针、白牡丹、贡眉和寿眉。
白茶其性清凉、平缓，味甘甜，能降火去燥，但没有绿茶寒凉。夏天饮用有退热降火之功效，为夏季佳饮。
喝茶要讲茶道，还要讲体质，但要怎么判断自己适合喝什么茶呢？
乌龙茶：不寒不热
乌龙茶又名青茶，既有绿茶的清香，又有红茶醇厚的滋味。介于绿茶、红茶之间，不寒不热、辛凉甘润，能清除体内积热。适合秋天饮用，可缓解秋燥。
喝茶要讲茶道，还要讲体质，但要怎么判断自己适合喝什么茶呢？
红茶：性温热
红茶温中暖胃、散寒除湿，具健胃的功效，可驱寒暖身。红茶还具有养肝护肝的作用，虚寒体质者和老年人宜饮性温的红茶。
它特别适合冬季饮用，可补益身体、善蓄阳气、生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。
喝茶要讲茶道，还要讲体质，但要怎么判断自己适合喝什么茶呢？
黑茶：性偏温醇
黑茶是我国特有的茶类，有云南普洱茶、湖南茯砖茶、广西六堡茶、湖北青砖茶等。黑茶药性味苦甘、平和，既能清火又能温胃散寒。
临床常用来醒脾健胃、解油腻、降血脂、降胆固醇等。由于其性偏温醇，适宜大多数人群，但不太适合阴虚内热的人。
喝茶要讲茶道，还要讲体质，但要怎么判断自己适合喝什么茶呢？
花茶：性温
花茶具有芳香辛散之气，可提神醒脑，令人精神振奋、心情舒畅。春困之际宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温，春饮花茶可散发冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。
喝茶要讲茶道，还要讲体质，但要怎么判断自己适合喝什么茶呢？
我们注意这些喝茶的方法，而且也要注意一些事项。平时在日常生活中，我们应该选择正确的喝茶方法，这样对身心健康更有利，也要注意调养方案，有效的进行保健，并且在日常生活中应该注意避免喝浓茶，在临睡前如果喝浓茶还会影响到自己的睡眠质量。
喝茶要讲茶道，还要讲体质，但要怎么判断自己适合喝什么茶呢？
想要了解更多茶文化知识，请点击右上角关注我们！【茶道小壶仙】每天介绍最专业的茶叶知识，分享传统的饮茶文化！
回答于 2019-09-11 08:43:50
那你得吧所有种类的茶都喝一遍才能知道
回答于 2019-09-11 08:43:50
我唯独喜欢红茶
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢诚邀,关注“白茶友约”了解更多白茶相关内容。
怎么选择适合自己的茶，笔者认为可以根据以下几个维度考虑。
喜好
这是最重要的一个维度，只有你喜欢它的口感，每类茶叶从养生功能来讲适合不同的人群，但事实你养成良好的喝茶习惯，每种茶叶的负面影响基本可以不去理会，每种茶对你来说只有好处。
这里顺便说下喝茶的一些注意事项：
1、空腹不喝茶 2、饭前饭后半小时不喝茶 3、不喝浓茶 4、睡前不喝茶
如果你对茶叶的喜好程度差不多或者有不好的饮茶习惯难以改变，那就根据第二个维度来选择。
养生
1、根据身体情况来喝茶，如容易上火的喝绿茶、白茶；胃寒的喝红茶、黑茶、老白茶。
2、根据季节来喝，冬天喝红茶、黑茶，老白茶；夏天喝绿茶，白茶。
回答于 2019-09-11 08:43:50
欢迎关注【懂茶帝】
要根据个人体质和口味来喝茶。
传统中医不仅对茶进行了凉性、热性的定义，也将人的体质根据寒、热划分归类。所以，喝茶也要看“性”对“质”。从体质角度来看，身体健康者大可根据自己的嗜好选取各式茶叶冲饮，而对于身体健康状况欠佳者或处于特殊时期的人来说，饮用时茶类的选择就要有所讲究了。
上一篇：为什么有些人不铭记祖逖、刘琨、谢温他们，却为一个屠夫冉闵洗白？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |