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如果在戒烟过程中实在忍不住了，应该怎么办？
的人,烟瘾,抽了如果在戒烟过程中实在忍不住了，应该怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我想戒烟又忍不住怎么办？
康乐用我抽了大半生的烟隐对想戒烟的朋友们说点体会：我从十几岁就偷偷的染上烟隐，以前不好买香烟连叶子烟也敢抽物质就那么紧缺连八分一包的经济都难买，总是千言百计准备那口毒隐，它一直伴随我抽到我得了第一次丘脑出血30多毫升，医生说若你再抽烟就要去鬼门关了，我记在心里出院后老烟隐又抓我的心肝，忍不住又瞒着家人藏在厕所里抽，记得有一回没半支烟的火灭熄把口袋烧了一个大洞呢！
回南部后2009年又被脑主干缠上，把我整成植物人了医生宣布我三次死亡，妻儿不离不弃求医生把我救活我才再不抽烟了，再抽真得要去阎王殿报道了，康乐的戒烟经验就用两个字(决心)彻底戒掉我一辈子的老烟鬼！肯请朋友们采纳！
回答于 2019-09-11 08:43:50
烟说6
戒烟还是要靠个人毅力。实在不行，吃点生晒人参。为什么？原因是人长期吸烟，给肺增加了肺气。当开始戒烟后，肺气会明显不足，身体会出现肺虚症状，比如厌食，虚汗等等难过状态。服用生晒人参后，身上这些症状会明显改善，有利戒烟成功。我成功戒掉进口雪茄就是用了生晒人参。
回答于 2019-09-11 08:43:50
说实话吧，戒烟也不是一件容易的事，我今年60多岁，抽了40多年的烟，多则一天三包，少则一天也两包，知道烟的危害早想戒了就是下不了决心，生日的那天戒的，已一月了。戒断反应大，但我一定要戒断它，我平时装一盒烟就是不抽，用毅力战胜自己。人死都不怕还怕戒烟不成。
回答于 2019-09-11 08:43:50
还是要看个人，戒烟的人对自己是真的狠，能戒掉一天抽两包烟的人，绝对能成事，加油
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实就是自制力！简单来说吧，抽烟只不过是你压力以外的依赖，很多人借着压力压力的抽烟。实际呢，压力不是因为你抽烟后而缓解。不是因为抽烟后压力就没。压力是原封不动的，抽烟是你压力以外的不良依赖。又有人说了，应酬。你可以烟给别人，但是你为什么一定也要抽。
还有一个说法，你抽烟抽了这么多年。一下就戒了。证明你这个太狠。对自己都狠的人……
这只是我个人的想法。本人有抽烟。18岁开始至今30岁。从一天一包到近几年的一天两包打底。为了家庭，为了小孩。还是提倡大家一起慢慢戒了。烟草也在慢慢的涨价。断货来把控。以后禁烟广泛后，抽烟就如同过街老鼠
回答于 2019-09-11 08:43:50
忍不住就从手机里看被尼古丁熏黑的肺的图片。戒烟第三天，让烟消失在我的环境里、还可以，三天了忍过来了。17岁开始到现在烟龄33年了该戒了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
本人戒烟一个半月，以前每天一包半的量，我的方法是，胃上长息肉，做个微创手术，三天不吃不喝，不停挂吊水，医生护士都不让吸烟，在医院呆五天，硬是没抽一根。出院想抽，一想，五天都坚持了，干脆借此机会，彻底戒了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
去医院呼吸科转转
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