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如果在戒烟过程中实在忍不住了，应该怎么办？

的人,烟瘾,抽了如果在戒烟过程中实在忍不住了，应该怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

实在忍不住就美美的抽一根呗。

回答于 2019-09-11 08:43:50

是在想抽就吃点零食嘛，我原来就吃瓜子，戒烟其实需要强大的意志力的，我就买了包烟，把打火机和烟放眼前，想抽时看看，告诉自己我要戒烟，就是不抽，熬过了两三个星期就对了

回答于 2019-09-11 08:43:50

你要思考的是，为什么戒烟，我自己的理由是学会压抑自己的欲望。（10年烟龄）

回答于 2019-09-11 08:43:50

都忍住了那叫戒烟吗？戒烟就是过坎！过去叫戒了，过不去那什么都不是！最难的就开始那几天！一旦熬过去千万挺住！挺过去一片光明！再闻烟味你自己都恶心！挺不过去就接着抽吧！我抽了二十几年了！天天咳嗽。戒了两年了，真的挺好的！我为自己感到骄傲！

回答于 2019-09-11 08:43:50

想抽的时候，口里多塞几支棒棒糖就不好抽了(╭☞•́⍛•̀)╭☞

回答于 2019-09-11 08:43:50

别干忍啊，找点事做，喝喝茶，跑跑步转移下注意力或静下心来对某一问题进行深度思考。

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