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糖尿病的早期征兆都有哪些?该怎么预防?
糖尿病,血糖,症状糖尿病的早期征兆都有哪些?该怎么预防?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
从年轻开始经常酗酒者,到中年阶段血糖升高者占比达到70%以上!同时伴有血压血脂升高。
2,你是否经常食欲过剩,超量摄食
吃得过饱给胃肠道带来严重负担,能够激发血糖升高。
3,有没有持续遭遇轻度负面情绪困扰,以及失眠等
轻度困扰带来持续轻微应激反应,导致血糖升高。
4,你已经肥胖,尤其腹部肥胖严重。
这是几乎100%肯定会有血糖升高的征兆。这个和食欲过剩带来胃肠负担刺激一脉相承。
在以上情况下,你几乎不用检测,就可以知道自己血糖升高了。但是,这种情况完全可以不要服药,只是改变生活方式,改掉恶习就好。
民间总结“管住嘴迈开腿”,就是非常好的改变。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我婆婆就查出来是糖尿病初期,我朋友的妈妈也有,我婆婆的亲妹妹也有,我发现一个共同的特点就是他们都偏胖,尤其是肚子,四肢相对还好,主要集中在腹部。如果是这种体型的老年人,建议一定要注意了,每年的体检是必不可少的,饮食也要格外注意。
我先说下我婆婆的症状,就是经常性头晕,饭量比较大,炒菜喜欢重油重盐。
我闺蜜的妈妈是喜欢甜食,超级爱吃糖分高的水果,在家的时候经常性觉得全身乏力,也有头晕的症状。据我闺蜜说在查出来糖尿病的当天,还吃了很多甘蔗。
现在很多病都比较偏年轻化,跟我们的作息时间与饮食也是有极大的相关。想要健康,必要的锻炼是少不了的,尤其是腹部脂肪比较多的朋友们,一定要警惕了,高血压高血脂高血糖都容易找上门。
除了日常合理膳食,科学锻炼,必要的体检也很重要哟。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孙小姐到店里拿维生素,高兴地跟我分享:这一个多月的时间,我瘦了10多斤,看来节食是很有效的。我奇怪地问她:节食不会感觉饿吗?时间长了抵抗力会下降的。她笑着说:饿了就喝点奶茶,自己找了一家店,奶茶做得很好喝,平常饿了就点他家的奶茶,低糖低脂,特别适合减肥的人喝,以前一天一杯,现在经常饿,一天2-3杯,自己也担心营养不良,这不打算增加点维生素嘛!我还想再劝劝她长期喝奶茶毕竟不是很健康,并且奶茶的热量并不低,这样喝怕是不能减肥,但是这姑娘沉浸在自己减肥成功的喜悦里,什么也听不进去。后来再到药店时,却是拿降糖的药物,说自己晕倒被送到医院,检查确诊为糖尿病,需要服用药物降糖。
胡女士近半年的时间,总感觉饿得难受,饭量比以前大了,但是体重非但没升高,反而降低了,去厕所的频率特别的高,一晚上得跑好几趟,由于频繁醒转,睡眠质量也不是很高,之后去医院检查才知道自己患了糖尿病。
糖尿病初期的症状主要有以下4点,如果出现需要注意及时检查是否是糖尿病。
1.体重降低:糖尿病由于胰岛素分泌不足或者胰岛素抵抗,导致机体不能充分利用葡萄糖产生的能量,致使机体不断消耗体内的蛋白质和脂肪,消耗过多就会出现负氮平衡,体重逐渐下降。因此如果出现不明原因的体重下降,先不要太高兴,一定要查明原因,否则可能会耽误治疗的最佳时机。
2.多饮、多食:血液内的血糖浓度升高,人体就会感觉口渴,因为需要大量的饮水,而由于葡萄糖的吸收出现了问题,身体的能量不足,就会感觉饥饿,因而会吃的越来越多。
3.多尿:多尿的原因一是因为喝的水多,二是由于血糖过高超过了一定的浓度,需要从肾脏经尿排出,排出时会带走大量的水分,因此表现出的就是尿多。
4.视物模糊:血糖过高会导致眼睛晶体肿胀,原因是高血糖会导致液体进入眼睛的某些部位,当眼睛的晶体膨胀时,形状就会变化,眼睛肿的血管变弱,会出现视物模糊的情况,但是糖尿病如果是初期的话,通过药物或者胰岛素将血糖控制住后,视力就能恢复正常。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
越来越多的朋友开始关心自己的血糖问题,这是好事情,很多朋友想知道,糖尿病初期会有什么症状和表现,如何通过症状来判断血糖已经升高,或者发展成了糖尿病问题,但实际上,有很多糖尿病前期和糖尿病初期的患者,血糖升高了,身体不一定会出现这样那样的特异性症状,与其通过症状来判断是否有了糖尿病问题,不如定期监测血糖,了解自身血糖时间变化情况来的更靠谱。
但也有一部分朋友,血糖出现升高时,会出现一些“典型”的糖尿病症状。糖尿病症状最典型的就是我们经常说的“三多一少”,所谓三多一少是指多饮多食多尿,而体重不明原因减少,很有有糖尿病问题的朋友,都会出现这样的典型症状,值得格外关注。高血糖对身体的影响,除了带来三多一少的典型症状外,高血糖还会对身体的微血管形成影响,可能会引起视物模糊、皮肤干燥、皮肤瘙痒等眼睛、皮肤相关症状,而有些朋友,在糖尿病初期,由于胰岛功能还比较好,为了代偿性加强高血糖的代谢,身体会在餐后过量分泌胰岛素,导致胰岛素加速血糖分解,在餐后1.5~2小时作用,容易出现餐后低血糖的症状,这些问题,都是糖尿病患者初期可能出现的一些相关症状和表现,如果没有平时定期检查血糖习惯的朋友,如果身体出现典型的三多一少症状,或出现上述说到的眼睛、皮肤症状,餐后低血糖症状等,在排查其他疾病影响的前提下,也应该去检查下血糖水平,确认下是否有血糖升高的问题出现。
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