您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
糖尿病的早期征兆都有哪些？该怎么预防？
糖尿病,血糖,症状糖尿病的早期征兆都有哪些？该怎么预防？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
你好宝宝，我是国际营养师小月，有关任何健康的问题随时可以咨询！
糖尿病的早期征兆也就是自觉症状有以下几个明显的方面（3多1少）：多食、多饮、多尿。体重骤降减少。
另外经检查还有血糖和尿糖高。也就是IGR检测。
诊断：空腹血糖值 大于或等于7.0， 餐后2小时血糖值 大于或等于11.1。
预防糖尿病的发生从以下几个方面入手：
1、体重管理在正常值范围，目前我国肥胖是造成糖尿病的重大原因之一；
2、平稳膳食，食物多样化，不要只喜欢吃几类或几种食物，特别是在现在食品安全及污染严重的事实社会情况下；
3、适量运动，运动改变的不止是糖尿病，其它慢性病的预防也是受益于它；
4、平稳心态，避免心情大起大落或长期处于压力状态下，容易诱发糖尿病及其它慢性亚健康疾病
5、良好的作息习惯，不论是早睡早起，还是晚睡晚起，尽量建立起属于自己身体的规律时间生物钟，让它可以完整且完美的“处理各项职责”，不要熬夜太多，或者睡眠不足。
6、尽量不要喝酒抽烟，如果一定需要，控制份量尽量少；
7、多喝水，白开水和茶水为主，成人一天1500-1700ml/天
8、多回家吃饭，建立家庭氛围的同时，还避免过多的垃圾脂肪及能量堆积，造成身体负担的危险性
9、多吃蔬菜水果，每天8两菜2两水果，有机的最好，新鲜绿色食物多是有机化合物，具有生命的意义，也是让人年轻态的根源
10、控制精致糖的摄入，每天不超过50克，最好控制在25克内
以上是我为您总结的10大生活预防事项，不仅可以预防糖尿病，还同时可以预防肥胖、血管疾病、心脏疾病等等，祝健康！
喜欢请点赞 转发，留下您的关注！
--小月营养师
回答于 2019-09-11 08:43:50
在地上放些尿，等一阵子回来看，能引来蚂蚁，就可以考虑是否有糖尿病了。
这是有一定道理的，正常人尿中是无糖的，因为肾脏里的肾小管，是可以回吸收葡萄糖。但是当一时进食含糖过高的食物，尿中的糖量超过了肾小管的回吸收能力，则有可能出现尿糖（假阳性）。所以这个实验，只能说有一定的参考价值。
糖尿病者可以终生无症状，常因出现并发症后发现
这里说的是2型的糖尿病，也是我们常说的糖尿病，需胰岛素治疗的I型糖尿病除外。
糖尿病的临床表现有两期，无症状期或症状期。
举个例子看有无道理，一部分八九十岁高龄的人，出现脑梗塞或心血管疾病住院，经检查后发现多伴有糖尿病。才发现的糖尿病是急性发作的吗？不是，糖尿病是慢性病，也是诱发心脑血管疾病的病因。
糖尿病最易诱发血管病变，也是最严重的并发症
糖尿病引起的糖、脂肪和蛋白质三大营养物质代谢紊乱，易引起动脉硬化，包括各大、中、小型血管，出现血管壁增厚、玻璃样变、变硬；可有血栓形成或血管管腔狭窄，引起组织或器官缺血、病变。
无症状期的糖尿病者，如果做到控制饮食和运动，可容易控制病情，如并发症不出现，没有体检的话可终身不被发现。
糖尿病的症状期，除典型的“三多一少”，还有其他症状
三多一少就是多尿、多饮、多食、体重下降。
这里特别注意多尿。
曾看过一位病人，70多岁男性，因尿多1天来诊，大概20分钟就排一次尿，每次尿量也多，白天、夜晚都一样。其他没有不适症状。没有其他慢性病史，平时很少生病。查血糖，血糖测试仪爆表，显示HI。经降血糖治疗，血糖下降后，尿量就减少了。
血糖跟尿量有关联，很多糖尿病者往往以尿多为首发症状。同时，对于糖尿病者，当出现尿异常增多时，也应警惕血糖升高了。
其他需要注意的症状，虽然表现不典型，但也需警惕，2点
1、尿路、皮肤易感染：
葡萄糖对人来说是营养物质，对细菌也是，而且是很好的营养物质，所以容易受到细菌的青睐。同时，受感染后，治疗效果也比正常人差，因为血糖不降下来，感染很难控制，所以抗感染的治疗同时也需控制血糖。
2、皮肤瘙痒：
多见于女性，易引起妇科炎症，导致下身瘙痒。所以一些女性出现瘙痒症状，反复治疗不愈的话，也应考虑血糖高的原因。
怎样才算糖尿病，看糖尿病的诊断标准
空腹血糖≥6.1mmol/L＜7.0mmol/L，称为空腹血糖受损；
OGTT中2小时血糖≥7.8mmol/L＜11.1mmol/L，称为糖耐量异常。具体看下表
糖尿病的早期症状不明显或者甚至没有症状，如果想通过发现症状后，再来重视这个疾病，就有点像电视上说的“又迟了一步”。重点在于预防，而不是在于发现。怎么预防，其实也很简单：戒烟戒酒、控制饮食、运动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
糖尿病初期有七大表现应该注意，一旦出现这些早期症状，你可别不当回事，它们主要表现在哪些方面？
1、性功能障碍。糖尿病前期症状会出现性功能障碍，一旦出现这方面的问题，应该考虑糖尿病的可能，此时需要你及时就医。
2、突如其来的视力减退。突然发生或迅速加重的近视、视力模糊等问题出现后必须重视，如果找不到原因，有必要考虑检查一下血糖。
3、餐后低血糖。糖尿病早期患者体内胰岛素分泌过程缓慢，会出现低血糖的情况。如果两餐之间发生头晕、心慌等低血糖症状，应该警惕。
4、皮肤瘙痒。身体皮肤出现不明原因瘙痒，除考虑老年性皮肤瘙痒外，还应该及时检查自己的血糖。
5、腹泻。每日腹泻次数2~10次不等，并且常见于餐后、夜间或清晨，这些有必要重视。
6、感染。不明原因的感染发生在皮肤、口腔、泌尿系统、肺部等部位，需要考虑检查自己的血糖。
7、肢端麻木。40%左右的糖尿病患者可出现手足麻木，当出现原因不明肢端麻木问题时，应该考虑检查。
如果一个人出现了上述糖尿病前期的症状，必须高度重视，及时就医，及早发现血糖异常及时治疗，尽早远离疾病的危害。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |