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如何才能让一岁宝宝整夜睡觉？
宝宝,孩子,睡眠如何才能让一岁宝宝整夜睡觉？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
看来你及家人很喜欢逗弄宝宝。
白天让孩子多运动，不让睡觉，晚上吃完饭，全家安静，集体早点睡觉。无论孩子晚上怎么闹腾，尽量不要理他，除非是拉屎、拉尿。让他知道，睡觉时间。习惯一段时间，孩子就能整夜睡觉了。
总之，到了晚上，不要让孩子兴奋。
回答于 2019-09-11 08:43:50
培养孩子整夜睡觉是一个漫长的过程，首先要把孩子的饮食规律给纠正过来，不能像以前一样，什么时候饿就什么时候吃，其次要在睡前多哄哄，讲讲故事什么的，前期孩子可能还是会半夜醒来，所以父母要在孩子醒来了尽快的哄孩子再次入睡，慢慢把这个习惯培养好了就可以正常的去睡了，宝宝所需的睡眠时间比成人的要长，所以父母早上起来的时候建议不要惊醒宝宝哦
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个最好不要刻意的去做。否则对宝宝不好。大人会觉得白天很累，晚上想睡一个好觉，或是认为宝宝要睡整晚才好，对身体有好处，但同时也要考虑到1岁的宝宝是特点。至少晚上需要尿尿这个就不可避免，还有就是吃奶。
建议家长可以考虑白天让宝宝多活动一些，但不要过量，同时控制一下宝宝白天的睡眠。其他只能顺其自然，毕竟这是由于宝宝的年龄和习惯决定的。不建议过多的干预。
回答于 2019-09-11 08:43:50
①调整室内光线，帮宝宝形成昼夜意识
白天可以拉开窗帘，打开窗户，让宝宝感受自然光线和外界声音，晚上就需要及时将房间里的大灯关掉，可以视情况留一盏温馨的小夜灯。只有让宝宝知道昼夜的不同，才不会养成昼夜颠倒不分的坏习惯。
②白天适当活动
白天的时候大人应该合理安排和宝宝的互动时间，既可以增加和宝宝的感情交流，也可以让宝宝得到适当的锻炼。同时白天的睡觉时间不应太长，可以适当睡个午觉补充精力。宝宝白天玩累了，晚上自然就想睡了。但也要注意不能让宝宝玩的太累了，不然宝宝容易产生焦虑、烦躁的情绪，也是很难入睡的。
③形成睡前固定仪式
宝宝睡前可以调暗光线，管好门窗减轻噪音，宝妈宝爸们可以给宝宝唱一首摇篮曲，讲一个小故事。不管宝宝懂不懂你在做什么，只要让宝宝知道，这些事做完就该睡觉了，你就成功啦。
④换上容量足够的尿不湿
谁也不想睡着睡着发现自己躺在一片“汪洋”上，还是温热的“汪洋”。宝宝也是一样，给宝宝换上容量足够的尿不湿，让宝宝可以干爽安睡一整晚，就不用担心宝宝因为尿床把你“叫醒”了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
养成晚上睡觉的良好习惯。
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