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孕妇可以吃油桃吗？
油桃,孕期,孕妇孕妇可以吃油桃吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
孕妇可以吃油桃吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
油桃酸甜可口，里面还含有丰富的铁质和维生素C，维生素C不但能美白肌肤、增强身体的免疫力而且还能促进身体对铁的吸收，能够预防孕妈妈贫血，所以孕妇当然是可以吃油桃的。
（图片来自网络）
很多孕妈妈认为油桃是转基因水果，因此不敢食用。但实际上，油桃是有野生品种的，名字叫“桃驳李”，我们现在市面上见到的油桃，是经过杂交和改良后的油桃品种，所以说，油桃并不是转基因水果，孕妈妈们是可以放心吃的。
（图片来自网络）
怀孕后，由于体内激素水平的变化还有子宫增大对肠胃负担的加重，很多孕妈妈们都有食欲不振、恶心、呕吐等不舒服的症状，油桃的香味浓郁而且酸甜可口，能够很好地改善孕妈妈们食欲不好的症状，油桃还有润肠通便的作用，还能帮助孕妈妈们缓解孕期便秘。
不过油桃属于热性水果，孕妈妈们如果吃得太多会引起内热上火，而且油桃本身的含糖量也比较高，孕妈妈们不能太贪嘴，一般每天1-2只油桃就可以了。
我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕期油桃能不能吃？
孕期孕妇是可以吃油桃的，一次最多吃一两个就可以了，但是血糖高的孕妈最好是少吃，油桃含糖高，会使血糖浓度升高。现在的很多蔬菜水果都喷了农药才长大成熟，孕妈吃油桃的时候最好是削皮，或者用水果专用洗洁精清洗一下。
油桃含有丰富的维生素c，孕期补充适量的维生素C不仅可以改善孕妈皮肤，胎宝宝吸收后可以增强胎儿体质，提高胎儿免疫力。油桃含铁高，孕期要注重铁元素的补充，一般在孕中后期需要特意补充一下铁元素，防止孕妇缺铁性贫血。除了油桃，孕妈还可以从猪肝，菠菜中获取大量铁元素。
挑选油桃的时候要要挑选光滑圆润的，不要挑那些长得奇形怪状的。颜色要选带红色的，那样的油桃才成熟了的，未成熟的油桃会引起腹胀，孕期吃的食物最好是吃成熟了的，无论是水果蔬菜还是鱼类肉类。
孕期吃进肚子里的所有东西都会被胎宝宝吸收一部分，要确保营养均衡，忌辛辣食品。饮食上做到少食多餐，这样胎儿在满足营养吸收的前提下不会长得过胖。
回答于 2019-09-11 08:43:50
油桃当中含有很高的膳食纤维，还有镁、钾、钙元素等等，可缓解孕期水肿，苹果酸可以开胃助消化，缓解孕吐反应。
我前段时间还吃了油桃毛桃，现在正是桃子成熟的季节。毛桃油桃黄桃种类很多，适当吃点没事，需要注意的是：1对桃子是否过敏，比如有的人对毛桃的毛过敏，摸一摸都会全身发痒，眼中的还要吃药，孕期不能吃药，所以一定要注意；2适量食用，医生说含糖量高高热量的水果不要多吃，每天最多吃半斤水果。3妊娠糖尿病，患有糖尿病的孕妈，还是少吃水果比较好。
对于经常吃的食物我还是比较放心的吃，孕期口味总是古怪的，想吃一些特别的东西，我会到美柚app或者宝宝树孕育上查一查能不能吃。不能吃的实在很想吃，就吃一口尝尝味道就行，前端时间我超想吃楼下的麻辣烫，脑袋里就是哪个红薯宽粉的美味感觉，老公带我到楼下溜了一圈，我啥都不吃，好吧，那就去吃吃，因为也很担心会影响宝宝，我吃了两口，就满足了别的就不用吃了，感觉自己好作啊。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没问题
回答于 2019-09-11 08:43:50
一日吃一两个蛮好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕期当然可以吃油桃了！
油桃酸甜可口，除了糖分外，油桃还含有丰富的维生素C、钾和铁，有利于孕期多种维生素和微量元素的补充。
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