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在生理期喝奶茶会变胖吗？

奶茶,生理期,长胖在生理期喝奶茶会变胖吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

工作学习之余来一杯，逛街购物时来一杯，奶茶早已成为很多人生活中的一部分——要是奶茶不那么容易使人发胖就更好了！听说在生理期吃什么都不会胖，是不是可以乘机喝点儿奶茶过过瘾呢？

想得美ㄟ( ▔u ▔ )ㄏ

其实我们可以先考虑一个问题：为什么奶茶容易使人发胖？下面是一张流传比较广的图，大家可以感受一下奶茶的普遍含糖量。

其实，单纯使用牛奶和茶水搅拌混合，是无法使奶茶拥有这么完美又令人上瘾的口感的。奶茶中大量的糖分刺激大脑多巴胺分泌，令人感到愉快；也带来了极高的热量，极容易使人发胖。

还有不少奶茶店并不会使用纯牛奶，而是用奶精充当奶味来源。奶精的主要成分是(恶名远扬的)氢化植物油，某些未能完全氢化的氢化植物油的化学结构呈反式的键结，成为反式脂肪酸，它不具有纯天然奶油的营养，而且对人体健康不利，容易引起肥胖症。

也不能说喝奶茶就会变胖，只要控制好合理的能量摄入和消耗，还是可以keep住的。可是奶茶很难给人足够的饱腹感，喝完一整杯走动走动就不会耽误正餐。殊不知已经多给自己加了一餐——你不胖谁胖？

了解过这些原理，我们在回过头问问自己：生理期喝奶茶是不是就不会胖了？——这怎么可能咧？又不是生理期就不摄入能量了。吃得多，不运动，不还得变成脂肪藏起来？

其实生理期不发胖这个谣言由来已久，目前也没有明确证据表明生理期代谢会变缓慢，这件事上个体差异也比较大。所以说，可不要用生理期做借口了，想要不变胖，最好的方法就是——管住嘴，迈开腿。

作者：梦婷 赵力超

回答于 2019-09-11 08:43:50

胖瘦因人而异，含糖量好的饮品还是少喝些比较好

回答于 2019-09-11 08:43:50

减肥第四天 瘦了三斤 没节食没吃药 不过可能会在以后很久一段时间都不吃甜食了

回答于 2019-09-11 08:43:50

最好建议生理期不要喝冰奶茶哦

至于发胖这个问题嘛看个人体质，有的人喝凉水都会发胖，有的人每天三杯奶茶也不会发胖，发不发胖看个人自律能力啦

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀，个人觉得，吃进去的东西都会造成体重的增加，这是毋庸置疑的。特别是拿奶茶这里含糖极高的饮料来说，更是减肥大忌。

我不觉得增肥与否会与时间阶段而出现差异，所以会变胖。多注意均衡饮食吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

奶茶里的糖份是比较高的，属于高脂肪高热量的饮料，过于频繁的喝奶茶，不管是否在月经来潮期间喝，都是有可能会引起发胖的现象的。在月经来潮期间是可以适当喝奶茶的，但最好不要喝冰的奶茶，经期要注意腹部保暖

回答于 2019-09-11 08:43:50

说会胖，你会不喝吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

奶茶尽量还是少喝，真的催胖神器

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