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为什么孩子摄入的维生素D既不能太少也不能太多？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么孩子摄入的维生素D既不能太少也不能太多？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为维生素D过多或则过少对人体都有危害。





维生素D缺乏的可能导致孩子神经兴奋性增高，莫名哭闹或烦躁；容易盗汗，即睡着时易出汗；毛发稀疏，无光泽等症状。甚至可能出现漏斗胸、乒乓颅、方颅等骨骼系统的改变，严重者可引起O型腿、X型腿、韧带松弛、肌肉松弛等。

维生素D是一种脂溶性维生素，很多天然食物中都含有它。人体受紫外线照射后，体内的胆固醇能转化为维生素D。如果维生素D过多会导致中毒，可能引起厌食症、恶心、疲烦躁、低烧、呕吐、便秘、体重减轻、严重中风、血压升高、心律不齐，并伴有口干、尿频、夜尿等症状。大一点的孩子常说他们头痛。如果不及时治疗，还可能损害肾脏健康，甚至肾衰竭，严重影响儿童的生长发育。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，很高兴回答你的问题。

孩子缺乏维生素D，会影响骨骼的正常发育，容易得佝偻病。但是过量服用也是存在危险的，如果过量连服几周或者数月，会出现头疼、恶心、呕吐、厌食、口渴、嗜睡、多尿、脱水、高热、昏迷等症状，如果不及时停药，会可能因为高钙血症，甚至肾功能衰竭。

维生素A、D中毒，以六个月至三岁的婴幼儿发病率最高，多半是家长给孩子服用鱼肝油过多而造成的。孕妇如果大量服用维生素A、D，则会引起胎儿骨骼发育异常，先天性白内障，新生儿血钙过高及智力迟钝等不良后果。
维生素D的补充，需要从孩子出生数日起就开始补充。目前推荐足月产的婴儿，一岁以前每天补充400单位，一岁以上每天的需求是600单位。当然，一岁后的孩子，户外活动明显增多，如果每天能科学晒太阳，时间充足，那么不需要额外补充。但是，国内较老的指南建议，维生素D400单位要补充至两岁。两岁以上的孩子是否需要补充，则需要根据孩子外出晒太阳的情况具体分析。

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝需要足够的维生素D才能维持骨骼的正常发育，比如缺钙引起多汗、夜间惊醒、头发长不好、鸡胸、肋骨再翻、串珠样改变、矮小等等

但是维生素D过量，会引起中毒，引起骨骼病变钙化，钙的吸收，囟门过早闭合，矮小等

所以，要适量。祝宝宝健康❤

回答于 2019-09-11 08:43:50

有婴幼儿补充的计量，去儿童医院问清楚大夫，按说明补充。不能自己乱给孩子喂。

回答于 2019-09-11 08:43:50

凡事都有个度。过多过少都不好。按照宝宝的月龄适当添加。