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一天吃6个馒头和12个鸡蛋清的人,会不会发胖呢?
馒头,蛋清,的人一天吃6个馒头和12个鸡蛋清的人,会不会发胖呢?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
一天吃6个馒头和12个鸡蛋清的人,会不会发胖呢?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得一个人能有这样大的饭量,他也干活量大。如果是这种人不会胖。怕是贪吃不运动的人,一天吃六个馒头十二个鸡蛋肯定会胖。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得胃口这么好,运动量肯定大,只要能充分的吸收我觉得不会发胖,会有肌肉
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要明确一个问题,胖的原因并不是因为吃得多,而是吃得多身体本身消耗的少,导致了肥胖,一个人如果身体消耗足够大的时候,即使你吃的多也不会发胖的,身体消耗的多少,一部分取决于日常运动、工作等的消耗,还有一部分是来自于身体本身的代谢,代谢的多少主要取决于身体肌肉的比重,这就是很多块头很大的人本身吃的很多,但是并不胖,就是因为运动量足够大,同时身体的代谢也比普通人强很多,还有一点人体发胖的主要原因是糖和碳水化合物的摄入太高,所以想要不发胖主要就是提高身体代谢,加大运动量还有一点就是控制糖和碳水化合物的摄入。
回答于 2019-09-11 08:43:50
问题中提到的是一天中吃6个馒头和12个蛋清,不是一顿,大家要看清这个题目。如果一天就吃那么多,会不会发胖,那也要看这个人处于什么状态下。比如运动型,还有就是不运动的那种。首先先说下我个人看法吧!先说运动型:对于一个运动型的人来说,一天吃6个馒头12个蛋清,这不算多。因为他处于体力状态下才吃那么多,如果长期这样,不但不会发胖,反而会对身体不好,会导致营养不良,各种维生素不均衡的现象,还有可能会出现下蹲后站起时会出现头晕眼花状况,首先我们要清楚的是馒头是小麦做的,即使有营养那也是单一,它和蛋清搭配根本起不了太多的营养,何况还是一个运动型的。
再说下不运动型的。对于一个不运动型的来说有可能会发胖,虽然营养会不均衡,但长期下去只吃不运动,就是吃馒头也会发胖的,只是会出现短期的营养不良而已。这是我跟人看法,如有不便,还望海涵。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个人是干啥的。要是吃了就躺着不动。会胖的。工地上干活的肯定不会胖的
回答于 2019-09-11 08:43:50
营养不均衡。胖不胖已经不是问题了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉的会,一天吃那么多鸡蛋,不见得对身体好
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请~一天吃6个馒头和12个鸡蛋清的人,会不会发胖呢?这个问题嘛,要看是具体情况,如果是一天只吃6个馒头和12个鸡蛋清,并且大小是正常的,不会胖,但也不会瘦,最可能出现的情况就是营养不良,以及营养素的缺乏症,对于健康来说,影响时非常大的。那么如果是证章饮食,但是主食会吃到6个馒头,并且每天会吃12个蛋清,有可能会发胖,因为这身高体重的比例也有关系。
如果一个馒头是标准粉的大概是40g一个,那么6个馒头就是240g,主食的量上来说,是正常主食的量,但是并不是减肥的量,所以如果饮食正常,一天会吃到6个馒头,其他饮食均衡的话,不会胖,如果其他的食物的能量摄入过多,那么一定会胖。鸡蛋的蛋白质主要在蛋清中,一个鸡蛋的蛋清中大概有9g的蛋白质,12个鸡蛋也就是108g的蛋白质,那么这个量就超标了,如果是其他饮食正常,馒头6个,再加12个蛋清,就会发胖。
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