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碳酸水、矿泉水、纯净水、白开水，到底喝什么水更健康？

白开水,碳酸,纯净水碳酸水、矿泉水、纯净水、白开水，到底喝什么水更健康？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

白开水最好，每天晨起一杯白开水，排毒养颜更健康

回答于 2019-09-11 08:43:50

矿泉水，因为它含有人体需要的微量元素

回答于 2019-09-11 08:43:50

碳酸饮料

是生活中非常常见的饮料，像雪碧、美年达、可口可乐等都是碳酸饮料。主要成包括碳酸水、柠檬酸、白糖、香料等，是一种非常受年轻人喜爱。这种饮料几乎没有任何营养成分，而且里面添加的防腐剂还可能会破坏掉DNA中的重要区域，对人体非常有害，所以生活中最好少喝碳酸饮料。

纯净水

指的是不含有杂质或细菌，且不添加任何添加物，无色透明，可直接应用的纯净水。

纯净水在提纯过程中虽然可以除掉对人体有害的物质，但同时也会除去对人体有益的钙、铁、磷等元素，所以纯净水的唯一作用就是补充水分。

矿泉水

这种水里含有一定量的钙、钾、镁、钠等多种人体所需的矿物元素，在一定程度上能够补充人体所需的营养物质。但如果饮用过多矿泉水，会影响胃液的分泌和胃的消化机能，还会影响胆汁的形成和分泌，从而导致人体内的酸碱失调。

白开水

这是我们生活中最常饮用的食用水，只需要把水煮沸放凉就可以了。它不仅可以杀死水中的各种细菌微生物，还能让水里的矿物质沉淀下来，而且还可以将体内的阴、寒、湿、毒带走，通过排泄、排汗将这些有害杂质排出体外，对人体是百利无一害。而且在中药学中，白开水也被列为是百“药”之首。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀

营养成分及健康指标均属微观，需经过权威机构抽检测评，当然，日常所饮，没有几人是奔着营养指标，尤其是夏天。

本人觉得，喝茶是一种养生方式，是否营养，有待考证，不做论述，控偏离主题。

回答于 2019-09-11 08:43:50

清华大学王占生王老我国饮用水标准的制定者之一，翻译了美国马丁.福克斯\"健康的水“一书，很有权威性，可使你知道各种疾病是怎样喝出来的，喝什么水才健康，百度一下\"健康的水\"

回答于 2019-09-11 08:43:50

从古至今都说多喝点白开水

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实男人说话一般比较理性，而且有说话依据科学理论，比如:女朋友来大姨妈，多喝热水。感冒，多喝热水。肚子疼，多喝热水。头疼，多喝热水。所以作为一个纯爷们告诉你:多喝热水是最好的。

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