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在日常生活中，为什么有些人会越来越焦虑？
焦虑,自己的,的人在日常生活中，为什么有些人会越来越焦虑？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
要想破除焦虑，坚持到底，强撑是没用的。首先是信念的改变，相信成功就在不远的将来，奋斗的路上，每一天都是离梦想的距离更近，不是越来越困难了，而是越来越轻松了。当你树立起奋斗之初，就相信必胜的信念，那么每天你都会享受这奋斗的过程。
在树立起坚定地信念之后，接下来就是每天从潜意识里告诉自己，我今天只要做好哪几件事即可实现目标，每天都去量化指标，就不会产生焦虑，因为我有清晰地规划。
与其焦虑，不如把焦虑化为源源不断的动力，告诉自己，是焦虑所以让我持续前进，是焦虑让我每一天都离梦想更近一步。
要么是爱一行干一行，要么是干一行爱一行，很显然前者更容易。
因此做任何事情，都先从自己的兴趣爱好出发去选择，然后坚定的走下去，不管结果如何，我已经享受了过程。
人在做自己说热爱的事情时，是自发自动的，是习惯性的，是把一件苦闷的事变成像吃饭喝水一样的简单。
在时间的不断积累下，在复利作用下，上天会奖励那些勤奋的人。
人的成功，能力只是基础，时机也很重要。还有，不要总看着别人成功带来的光鲜，却没有看到背后的艰辛。就拿王兴来说，很多都羡慕他成功，却全然忘记了他的“九败一胜”。
职场人，不要用眼睛只盯着别人成功，也要看看失败的案例。有机会就去和那些暂时的失败者聊聊天。这些经历或许会改变你的想法，让你收起浮躁和轻狂，回归现实。
1、相信自己做的事情，坚持下来，你一样能做得很好。
2、忘记财务自由四个字，先脚踏实地、全力以赴做事，其他的都会顺其自然而来。
3、少关注成功者如何成功，因为他们的成功大多是无法复制的；多研究暂时的失败或已经失败的案例，会让你少走弯路，减少浮躁和轻狂，焦虑和迷茫距离你越来越远。
写在最后
职场上，所有的焦虑和迷茫都是野心与能力不匹配导致。减少焦虑和迷茫的唯一方法就是：让自己的心沉静下来，找回自我，回归本心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您需要了解自己的情绪。情绪不仅与正面和负面有关，还与行动和不作为，控制和缺乏控制以及特定行动的感觉有关。例如，感到喜悦的人也感到自己有控制力，想寻求经验和人。相反，感到恐惧和焦虑的人感到自己无法控制，并且存在很大的不确定性，导致人们倾向于采取自我保护行动。
一旦您了解了自己的感受，就可以找出与自己的感受相关的行动和关注点，并找到解决这些关注点的方法。您可能会感到焦虑和恐惧。我知道那里有负面的“东西”，我不知道我需要准备多少东西或者我是否可以控制它。我可能还会感到愤怒。当我们感到愤怒时，我们可以将消极情绪引导到某人或其他事物上，也许可以增强我们的控制感。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对未来没有操控力
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.社会发展速度太快，跟不上时代的节奏。
2.贫富差距越来越大。
从 朝鲜 就可以看出来，全球幸福指数最高的国家。
3.赚钱的速度赶不上物价上涨的速度。
现在车房成了结婚必须品，特别是房价持续走高。
4.男女比例失调，娶老婆成了头疼的事情
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于这个问题，我想大部分人焦虑的原因是来自于美好的理想和残酷现实的冲突。
我想每个人都有自己心里渴望的一种生活，我们不谈攀比，也不谈虚荣，因为仅仅只是想要过得好一些，这并不可耻，是无可厚非的。
但是现实过于残酷，在这个快节奏变化的时代，绝大部分过去所认为不会被时间改变的东西都被推翻，我们渴望过上好的生活，但是又不知道怎么去做，最可怕的还不是这个，最可怕的是经常听到同龄人中有些人通过自己的努力现在怎么怎么样，每个人都有好胜心，哪怕不求超越，也不愿意被别人甩得太远，想要努力又不知道从哪开始，像没了头的苍蝇，心里纵然有焚天化的一腔热血，也不知道还向哪挥洒，日复一日年复一年，总感觉时间越来越快，而自己好像一眨眼就过了许多年，一无所成，更害怕一转眼又过了许多年，还一无所成。大部分时间我们都在想要去做些什么，但真正付诸行动的时间却是不多的，所以，个人拙见，无论你现在已经有了目标因为碰到困难而焦虑，又或者是因为对生活感觉还是一片迷茫而焦虑，解决焦虑的办法只有一个，那就是走出去，去学习，学习能增长见识和智慧，慢慢的那些困扰自己的疑惑就会被解开，只有不断的充实自己，我们才能时刻的保持良好的心态，也才能在这个多变的时代里处变不惊，我很喜欢一个观念，那就是“当你真正努力了，并且能够坚持下去，你的明天一定会比今天好一些，后天又会比明天好一些”以此类推，最后我们不一定会变成我们想要的样子，但可以肯定的是我们都会变得越来越好。
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