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不开心的时候，怎样才能让自己开心起来呢？
不开心,自己的,快乐不开心的时候，怎样才能让自己开心起来呢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
十一、献身於你的工作，但别变成它的奴隶。
十二、随时替自己创造一些容易实现的愿望。
十三、每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活。
十四、每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。
十五、回忆那些使你快乐的事。
十六、凡事多往好处想。
十七、为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。
十八、追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。
十九、抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。
二十、替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感觉，使自己耳目一新。
二十一、蒐集趣闻，笑话，并与你周围的人共享。
二十二、安排一个休假，和能使你快乐的人共渡。
二十三、去看部喜剧片，大笑一场。
二十四、送自己一份礼物。
二十五、给心爱的人一个惊喜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当我们走到终点的时候，才发现所有发生的不开心和矛盾，都是那么不值一提。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1，你太压抑了。从你从小成长的环境对你的影响是很大的，你长期处在这种压抑不开心的环境，对你的正常心理的发展是有影响的。包括你所说的，缺乏安全感和性格内向。2，缺乏可倾诉对象。心就像是一个独立的房间，你不可以很久很久都不打扫，那样会积累太多的杂物，会让你觉得沉甸甸的，没有轻松的感觉，但是你把心理的事情和一个友好的倾听者诉说，那样好歹也给房间打开了一扇不大窗户，可以换换新鲜空气。3，心理医生。你可以自己私去找专业的心理咨询师，当然了，你觉得有必要就去看看心理医生也无可厚非，这是你自己的事情，自己拿主意吧。4，依靠。你缺少一个依靠，无论是生活还是精神，你的安全感都太少了。5，我也不知道怎么安慰你。以前我伤心的时候，看到了一首诗，我现在转赠给你，希望可以帮助你。6，春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。莫将闲事挂心头，便是人间好时节。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生就是春；夏；秋；冬；
如果你每天都不开心，就是生活在阴天下雨之时，雨过天必情。
祸福相依，每天生活在痛苦之中，感觉头顶乌云密布压顶而至。
那你就尽情享受暴风雨的洗礼。放心，好好的生活，看看自己的内心有多强大，只要我们活着，就不能让压力打败。我们要有一颗强悍的心里承受能力。相信，生活是美好的，祸已到福相随。
冬天已经过去，春天还会远吗！
人生没有过不去的坎，到哪河脱哪鞋。运筹帷幄，决胜千里。
好好珍惜生活，因为时光一去不复返！
回答于 2019-09-11 08:43:50
简单的说，你的问题可以分成两部分，一是处理情绪，二是解决问题。
处理情绪：体育锻炼是最有效的，每天跑步10公里，跑上一段时间，心情很好起来；
解决问题：不需要问原因，直接面对问题本身。需要你列问题清单，把你遇到的问题全部写出来，不要怕问题多，写出来可以让你大脑清晰一些，避免脑子里一团乱麻，把问题写出来，然后针对每一个人问题，写好想达成的目标，以及解决办法。最后逐个解决。
更详细的步骤，你可以去我的尚可网，看看以前的帖子，回答了很多关于情绪处理的问题，可以看看如何制定一个简单、可行的改变计划。
没有人希望自己的生活一团糟，也没有人能够拯救你于水火之中。如果你希望过舒心的日子，需要你从现在开始，采取切实的行动计划，直面问题，解决问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的心情好坏，与人的修养有关，人当多注重学习，明白世间的道理，知道人的本性。凡是都能看开，不为琐碎事情烦心。自己能开导自己，厚德载物，宽和处世，多助于人，家庭美满，这样逐渐就会快乐起来了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天都很不开心？去找自己喜欢的事去做呗，忙碌中就不想太多了，累了困了又是一天！！
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