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如何才能够迅速从抑郁中走出来？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
其实，与其说自己想从忧郁症迅速走出来，还不如说家人和患者配合治疗，倒不如说坚持服药，修行修为，自我完善，生活难得糊涂，更快、更好、更准确。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要知道抑郁不是好事情，它是对人心理造成破坏的，会摧毁人的意志力，所以就要凡事想的开，世界上任何事情都可以解决的，要真诚地面对自己，面对任何人。不逃避，勇敢地去面对任何事情。诚实地面对自己的内心深处。实在面对不了的，也不要逃避，也要直面问题，可以出去旅游，看书。运动，这些可以让你慢慢从生活中找到答案，并得到释怀。
回答于 2019-09-11 08:43:50
迅速从抑郁中走出来？我觉得不科学，从正常到抑郁是需要时间的，从抑郁到正常也是需要时间的。为什么说时间会改变一切的
回答于 2019-09-11 08:43:50
放开自己，把贪婪，虚妄，无边的要求都抛在脑后，做一个轻轻松松的人。也许抑郁就有所好转了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不可能迅速走出。一定不可能！
回答于 2019-09-11 08:43:50
兄弟你单身？ 找个女朋友就好了
回答于 2019-09-11 08:43:50
有个爱你的但知道这种情况人，陪伴着你靠言行身教，靠影响，靠支持，靠信心！然后有必要可以选择服药。。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你是位正能量的人，具有强的责任心，不想在困挠中消极下去。
导致抑郁的原因，是想不通为什么这样对待我，一直找不到答案，心中积累了很多不满和怨恨。你也想尽了各种办法来改变你的处境，但均未成功，让你很绝望，就进入了抑郁状态。
想走出抑郁必须明白两个问题，一是明白为什么这样对我？二是明白解除困境的有效应对是什么？包括始发有效应对和继发有效应对。
快速解除抑郁的做法是，向水平比较高的心理老师诉说你的故事并回答询问，因为以上两个问题的解决方法，离不开你生活环境的具体情况，就像军官指挥士兵作战离不开地形一样。再说，沟通的时候，要用到很多心理治疗技术。
仅供参考，祝福你！
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何迅速从抑郁症中走出来，我觉得找到抑郁症原因很重要，当原因解决了抑郁症很快就好了！(比如原因有:遗传的或者因为感情或者因为工作不顺利或者……)
回答于 2019-09-11 08:43:50
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