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男士备孕补充叶酸,吃哪种叶酸好?
叶酸,精子,孕期男士备孕补充叶酸,吃哪种叶酸好?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
只要是正规厂家生产的叶酸都可以,不用非得限定什么牌子。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你可以吃中药调理的,效果比较好,中药是养身由内而外的调理的有助于备孕
回答于 2019-09-11 08:43:50
市场上产品很多,我还是比较信任安利纽崔莱的产品,纯植物提取,国际品牌,安全可靠!
回答于 2019-09-11 08:43:50
叶酸是一种水溶性B族维生素,为人体细胞生长和繁殖的必需物质。男士服用叶酸可提高精子质量,降低胎儿先天性神经管畸形发生率。男士备孕补充叶酸建议服用斯利安、爱乐维、福施福等四氢叶酸制剂。
一、叶酸的服用计量、方法及时间:
0.4mg叶酸,每日一片,计划怀孕时间提前3~6个月开始服用,直至确定妊娠停止。避免漏服,服药时间基本固定,维持有效血药浓度,确保叶酸服用效果。
二、哪些食物含叶酸丰富:
备孕期间男士应多食含叶酸丰富的食物:绿叶蔬菜和水果,如油菜、菠菜、莴苣、香蕉、草莓等,蛋类和肉类含量也较多,强调饮食要多样,避免过度加工。
需要提醒的是夫妻双方应同时补充叶酸,直至准妈妈怀孕,孕妈要服用至怀孕满3个月,才能停服叶酸,戒烟限酒、作息规律、以最佳的身心状态迎接生命中天使的到来。
我是享育,专业医生团队为您解答育儿问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
据说斯利安叶酸就挺好的,当时备孕的时候我老公也吃了挺长时间
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在的优生优育不仅仅是针对女性来说的,而占据遗传基因大半的男性也开始啦有计划的备孕期准备,就好比如,备孕前两三个月要补充的叶酸,通常都是夫妻双方一起吃的,这有利于预防将来宝宝的神经管缺陷性疾病。那么男士在备孕期补充叶酸,是吃药物的还是保健品的,需要选择哪种叶酸好那?
叶酸也叫维生素B9,是一种水溶性维生素,主要的功能就是参与核酸代谢,而现代医学发现如果人本中叶酸缺乏,就会在孕育下一代时增加宝宝患神经管缺陷疾病的概率,所以,在适龄适育家庭中医生都会建议夫妻双方在备孕期前三个月开始服用叶酸片,每天一片使额外补充的叶酸保持在0.4毫克左右,普通情况下不允许起过0.8毫克。
至于该选择哪种叶酸好?
选择正规医院医生开据的药物性叶酸片比较好,因为既然是国家普遍推广的,就一定是适应大众的,而且是有效果的,含量和成份也是让人可以放心和认可的。
还有就是平时我们也可以在饮食中注意叶酸的辅助摄取,多吃一些含叶酸比较多的食物,就比如:绿叶菜、鱼、蛋、豆制品及动物肝脏等,而我们平时所吃的根茎类蔬菜、猪肉等则含量比较少。
广大保健指南都是关注女性孕前保健,其实男性精子的形成从精原细胞,初级精母细胞,次级精母细胞再到成熟精子大概需要64天的周期。精子的生成也需要一碳单位,叶酸是重要补充成分,故备孕前至少2-3个月服用叶酸片补充叶酸。此外还可以增加富含叶酸的蔬菜比如菠菜等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
斯利安叶酸片啊,提高精子质量,将优秀的基因遗传给下一代,同时提高受孕率。
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