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什么原因导致的黑眼圈?
黑眼圈,眼部,色素什么原因导致的黑眼圈?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
人们经常归罪的一些生活因素,并不都跟黑眼圈有关
睡眠不足
这是人们最常归罪的黑眼圈的头号因素。
研究发现,黑眼圈的出线盒加重的确跟睡眠不足存在显著相关性。
阳光与防晒
这个因素是显而易见的,日光紫外线确定性刺激皮肤产生黑色素,自然导致或加重黑眼圈,因此,防晒是预防黑眼圈的有效方法。
化妆品
人们一般认为。眼周频繁使用化妆品会产生或加重黑眼圈。
但是,研究却没有发现两者之间存在明显关联。
揉眼
人们通常认为频繁揉眼会产生或加重黑眼圈,事实上,也没有发现两者之间存在关联。
近视和眼镜
近视眼可以加重眼周肌肉的疲劳,导致或者加重黑眼圈;
相反,佩戴合适度数的眼镜或可预防或减轻黑眼圈。
用眼过度
用眼过度势必产生或加重黑眼圈,这似乎是一种常识中的常识。
但是,目前却并没有可信的证据支持这一观点。
相反,证据显示,像在24小时内超过8小时阅读书籍、浏览电子显示屏,都没有发现与黑眼圈之间存在相关性。
精神压力
精神压力可以通过影响血液循环对黑眼圈造成影响。
长期压力还可能刺激黑色素的产生加重黑眼圈。
烟酒
吸烟喝酒似乎是万恶之源。
但是,没有证据证明可以导致或加重黑眼圈。
回答于 2019-09-11 08:43:50
黑眼圈有一些的遗传因素,多是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
建议不要熬夜,睡前喝杯温牛奶,平常可以适当的按摩眼部,敷些补水的眼膜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
黑眼圈是熬夜导致的,这肯定多少有些关系,但不尽然,有些人熬夜之后也不一定有出现黑眼圈的现象,这是因为身体的禀赋差异不同。
相对来讲,身体亏虚的人,会更容易出现黑眼圈的问题,尤其是肾精不足,气血亏虚,很容易出现黑眼圈的现象,肾精不足,不能化生精血,气血虚不能上荣头面,皮肤失养,所以会导致眼周颜色暗沉,身体亏虚,精气不足,血脉淤堵,也导致眼周血液循环不良,加重了黑眼圈的现象。
改善黑眼圈的问题,首先要从自己的生活习惯饮食作息去改善,避免长期用眼过度,避免长期熬夜,肺炎不休息,可以适当做眼保健操,按揉眼周局部,以促进眼周局部的血液循环。
其次,加强体育锻炼,增强体质,改善体内的血液循环状态,有助于黑眼圈的改善;多食用补肝肾补气血的食品,有利于改善身体亏虚的状态,比如可以多吃黑芝麻、桑葚、核桃、花生、龙眼肉、大枣、枸杞等食物。
必要的时候可以配合使用中药治疗,补肝肾补气血的方药,根据自己的情况选择,或可以使用亏肾气丸、左归丸、右归丸、归脾丸、人参养荣丸等等,有其他身体的症状,可以找医生就诊。
通过以上各个方面去调养,可以做眼部的保养护理,注意养生,必要的时候配合药物,就可以改变黑眼圈的状态。
咨询获取更多中医健康知识,关注我可发私信。
回答于 2019-09-11 08:43:50
黑眼圈是熬夜导致的,这肯定多少有些关系,但不尽然,有些人熬夜之后也不一定有出现黑眼圈的现象,这是因为身体的禀赋差异不同。
相对来讲,身体亏虚的人,会更容易出现黑眼圈的问题,尤其是肾精不足,气血亏虚,很容易出现黑眼圈的现象,肾精不足,不能化生精血,气血虚不能上荣头面,皮肤失养,所以会导致眼周颜色暗沉,身体亏虚,精气不足,血脉淤堵,也导致眼周血液循环不良,加重了黑眼圈的现象。
改善黑眼圈的问题,首先要从自己的生活习惯饮食作息去改善,避免长期用眼过度,避免长期熬夜,肺炎不休息,可以适当做眼保健操,按揉眼周局部,以促进眼周局部的血液循环。
其次,加强体育锻炼,增强体质,改善体内的血液循环状态,有助于黑眼圈的改善;多食用补肝肾补气血的食品,有利于改善身体亏虚的状态,比如可以多吃黑芝麻、桑葚、核桃、花生、龙眼肉、大枣、枸杞等食物。
必要的时候可以配合使用中药治疗,补肝肾补气血的方药,根据自己的情况选择,或可以使用亏肾气丸、左归丸、右归丸、归脾丸、人参养荣丸等等,有其他身体的症状,可以找医生就诊。
通过以上各个方面去调养,可以做眼部的保养护理,注意养生,必要的时候配合药物,就可以改变黑眼圈的状态。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
黑眼圈形成的原因各种各样,熬夜、情绪波动大、眼疲劳、衰老导致眼部肌肤血管血流速度缓慢形成滞留;血管中代谢废物堆积造成眼部色素沉着等等。
黑眼圈分三种,一种是青色黑眼圈,是由于微血管的血液滞留;另一种是茶色黑眼圈,因黑色素生成或代谢不全而产生;茶黑色黑眼圈多和年龄增长有关。
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