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黑眼圈产生的原因？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

黑眼圈产生的原因？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

工作压力大，工作紧张，经常熬夜加班,有时候还经常失眠,还因为晚上熬夜玩手机,眼睛得不到休息,眼周经络淤堵,长久下去黑眼圈就越来越明显。

回答于 2019-09-11 08:43:50

导致黑眼圈的4种原因！

1、主要是由于睡眠不足，用眼过度造成的血液循环不畅，加上眼周皮肤较薄，而形成比较常见的黑眼圈。

2、多由日晒、药疹等原因导致的眼周皮肤炎症和损伤、眼周围皮肤的色素沉淀形成黑眼圈。

3、眼周皮肤下垂、肌肉松弛、泪沟下陷对眼部都会造成阴影，这种引起黑眼圈的特征多是天生的。

4、受到年纪的影响，眼眶周围皮肤的松弛，眼球脂肪的突出形成眼袋，眼袋会增加眼眶周围皮肤和血管的压力，因此在眼睛下方出现阴影的黑眼圈。

如何解决黑眼圈？从这3种方法入手！

1、按摩法

（1）指腹按压提拉眼皮

把三个手指放在眉毛的下方，采用按压的手法，在按压肌肤的同时，向上对眼皮提拉3秒，然后再向太阳穴方向划去。

（2）食指滑行对眼皮进行提拉

食指在眉头的上方从眉头开始，向着太阳穴方向进行滑行，重复2次换另一边。

（3）食指抚平眼袋

食指覆盖在下眼皮的眼袋上，然后顺滑带眼尾的位置放开，重复2次换另一边。

【注意】眼部肌肤比较娇嫩，提拉滑行的同时请注意力度不要过大，以免形成眼部细纹。

2、食疗法

（1）胡萝卜

胡萝卜可以增加维生素A的摄取，能够很好的改善上皮组织机能，所以起到缓解黑眼圈的效果。

（2）芥蓝菜

芥蓝菜含有丰富的叶绿素与硷性矿物质──镁，二者都是可以舒缓压力，帮助预防人体上腺负担过重造成黑眼圈。

（3）西洋芹

压力也很有可能是造成黑眼圈的主要因素，西洋芹对于神经系统具有镇静效果，正归功于当中所含有的高浓度有机硷性矿物质，包括钙、镁与钾，还有能帮助降低高血压的特性。

3、科学法

（1）青萝记 迷迭蝶香 眼膜

（2）是北京市 中医 科学研究院根据我国国人的体质所研制。

（3）成分：胶原、玻尿酸、迷迭香、人参 、珍珠粉、甘草、金盏花、茯苓、当归......

（4）玻尿酸渗透肌底，深层补水；迷迭香是天然的抗氧化剂，延缓皮肤衰老；人参可增加皮肤弹性；甘草负责抑制黑色素形成；金盏花预防细胞老化；当归加速血液循环，排出淤毒；茯苓可祛斑增白，润泽肌肤......

功效：眼膜敷贴，覆盖眼周9大重要穴位，缓解眼周肌肤压力，为肌肤补充胶原蛋白以及充足的水分，打散瘀滞毒素，加度眼周血液循环，从而达到去除黑眼圈、淡化眼纹、缓解眼袋的效果。

日常眼部护理小贴士

1、多休息

不要熬夜，熬夜是造成黑眼圈最直接的原因，平时可以制定一个休息表，尽量做到不熬夜。

2、卸妆要彻底

现在几乎上班的女性都会化妆，卸妆不彻底的话会对我们的皮肤造成伤害，造成黑色素的沉淀，加重黑眼圈的形成。

3、多运动

日常多做些有氧运动，如：跑步、游泳、踢球等，加速体内血液循环，排除体内毒素，缓解黑眼圈。

回答于 2019-09-11 08:43:50

黑眼圈有一些的遗传因素，多是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳，衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

建议不要熬夜，睡前喝杯温牛奶，平常可以适当的按摩眼部，敷些补水的眼膜。

回答于 2019-09-11 08:43:50

黑眼圈是熬夜导致的，这肯定多少有些关系，但不尽然，有些人熬夜之后也不一定有出现黑眼圈的现象，这是因为身体的禀赋差异不同。

相对来讲，身体亏虚的人，会更容易出现黑眼圈的问题，尤其是肾精不足，气血亏虚，很容易出现黑眼圈的现象，肾精不足，不能化生精血，气血虚不能上荣头面，皮肤失养，所以会导致眼周颜色暗沉，身体亏虚，精气不足，血脉淤堵，也导致眼周血液循环不良，加重了黑眼圈的现象。

改善黑眼圈的问题，首先要从自己的生活习惯饮食作息去改善，避免长期用眼过度，避免长期熬夜，肺炎不休息，可以适当做眼保健操，按揉眼周局部，以促进眼周局部的血液循环。

其次，加强体育锻炼，增强体质，改善体内的血液循环状态，有助于黑眼圈的改善；多食用补肝肾补气血的食品，有利于改善身体亏虚的状态，比如可以多吃黑芝麻、桑葚、核桃、花生、龙眼肉、大枣、枸杞等食物。

必要的时候可以配合使用中药治疗，补肝肾补气血的方药，根据自己的情况选择，或可以使用亏肾气丸、左归丸、右归丸、归脾丸、人参养荣丸等等，有其他身体的症状，可以找医生就诊。

通过以上各个方面去调养，可以做眼部的保养护理，注意养生，必要的时候配合药物，就可以改变黑眼圈的状态。

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