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不同的体质对应的应该喝什么茶好？有哪些建议？

体质,普洱,白茶不同的体质对应的应该喝什么茶好？有哪些建议？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

不同的体质对应的应该喝什么茶好？有哪些建议？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

生活中最常见的体质类型包括：热性体质、寒性体质、痰湿体质、气虚体质。这些体质对应的茶品是哪些呢？根据中医的养生理论分解如下：



1、热性体质

热性体质的主要机体表现为：在性格方面，脾气暴躁，易怒，身体上容易上火，经常牙龈肿痛、口鼻生疮等症状，这些情况经常出现就说明是典型的热性体质，热性体质人群适合喝绿茶、白茶、生普洱茶，这几类茶都属于寒性茶，具有清热解毒、消炎杀菌、安神除燥的作用，长期饮这几类茶，能改变热性体质的症状，使其逐渐得到缓和。



2、寒性体质

寒性体质的主要机体表现为：精神萎靡、畏寒怕冷、脾胃虚弱，消化功能不好等，这些表现是寒性体质人群的主要特点。寒性体质适合的茶品有：红茶、黑茶、岩茶、老白茶。这几类茶具有驱寒暖胃、助阳气、活气血的作用，对寒性体质的症状会有很好的改善作用。



3、痰湿体质

痰湿体质的主要表现为：身体肥胖，大便不成型，身体易疲惫，颈肩部经常感觉沉重等，这些表现是痰湿特质的主要特点。痰湿体质适合的茶品有：陈年黑茶、陈年岩茶。这两类茶存放时间长了之后具有除湿气的作用，另外还能通经络活气血，对痰湿体质的症状具有很好的调节作用。



4、气虚体质

气血体质的主要表现为：气短，经常唉声叹气，全身无力，提不起精神等，气血体质主要适合的茶品为：乌龙茶、花茶。这两类茶的香气较高，高香具有行气解郁的作用，另外浓郁的香气还具有镇静安神、助阳气的作用，这对于气虚的症状具有很好的调节和改善作用。



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回答于 2019-09-11 08:43:50

有些茶不是谁都可以喝的，根据自身体质喝对的茶才会事半功倍。从以下特质中，找找属于你的那杯茶

1、阴虚体质

蒙顶黄芽、君山银针、白毫银针、白牡丹和枸杞红枣茶

有时间泡点黄茶、白茶等清爽的茶类喝喝吧。例如福鼎寿眉、白牡丹。不想清饮，也可来点花式调饮，比如来点银耳茶、桑葚茶和枸杞红枣茶等。

2、 阳虚体质

陈年茯砖、陈年千两茶、焙火的乌龙

既然你阳虚，自然要忌寒凉的饮品，我们推荐多喝暖胃、暖身的茶，像陈年茯砖、陈年千两茶、焙火的乌龙等等，调饮茶方面也可以尝试生姜红茶、桂圆红枣茶(红茶)等。还有别再喝普洱生茶了，除非你拿到的是超级陈年好茶。

3、气虚体质

祁红、滇红、岩茶、单枞和普洱熟茶

未发酵和轻发酵的茶就少喝或者不喝吧，红茶中的祁红、滇红，焙火乌龙茶中的岩茶、单枞，以及普洱熟茶都是不错的选择。对你有好处的，注意到共同点了吗？它们都是温和型。

4、湿热体质

正味铁观音、武夷岩茶、杏仁茶、柠檬红茶、枸杞红茶、薏仁茶

既然你那么抓狂，自然需要来点甘平排毒的好饮品。清饮可以点铁观音、武夷岩茶；也可以自己调饮一些杏仁茶、柠檬红茶、枸杞红茶、薏仁茶，选择还是很多的!

5、痰湿体质

痰湿体质要注意饮食清淡、排毒，实在忍不住茶瘾，淡淡地泡一些老乌龙和老黑茶，解解馋吧。最重要的还是乖乖调理身体吧！千万别放弃治疗啊！

6、平和体质

喝各类茶饮皆可

夸张点来形容，所谓百无禁忌就是你们了。所以你们喝各类茶饮皆可。到了春季喝绿茶；夏季喝白茶、绿茶；秋季喝乌龙茶；冬季喝红茶、普洱熟茶、陈年普洱生茶。想喝的话，那就随着你的性子喝好了。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

其实，茶大多都是苦寒的，一般阳虚，血瘀等体质，不建议多饮。

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实，茶大多都是苦寒的，一般阳虚，血瘀等体质，不建议多饮。

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝茶只是起到些轻微的辅助作用，对人体健康轻之甚微

回答于 2019-09-11 08:43:50

常规喝茶都是以适量的喝为主！一般肠胃不好，脾胃差者，最好少喝绿茶与白茶。实热型与实胖型的人群可以选择绿茶白茶为主，这样更适合他们体质。

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