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孕后的女性有必要做产后康复吗？做了会有什么效果？
产后,骨盆,你的孕后的女性有必要做产后康复吗？做了会有什么效果？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然了，做产后恢复非常有必要！女性在怀孕期间，随着胎儿长大。所有内脏的位置会发生变化。直到最后孩子的出生，身体又发生大变化！所以，产后恢复不能忽视！！！产后恢复是帮助女性的内部器官恢复原位。排掉湿寒风，骨盆恢复等等，让身体恢复健康美丽……让家庭更幸福美满！女人为了家人好好爱自己，因为自己健康了才能爱家庭，爱家人……男人们爱她就是爱自己……
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多妈妈认为坐完月子就不需要再做产后、盆底康复了。但事实上，产后42天至6个月内，是女性产后康复、盆底康复的最佳恢复期。
妊娠对女性盆底肌的损伤是不可逆的，如果不做产后康复，这种损伤很难自我修复；
不及时做产后康复，盆底肌功能就不能得到恢复，很有可能造成漏尿（压力性尿失禁）、阴道松弛、盆腔器官脱垂（子宫脱垂、阴道脱垂）；
即使在产后近期内没有出现上面的症状，也会在妈妈们步入中老年后凸显，到那个时候再做康复就为时已晚，只能通过手术治疗，但无法根治，还会带来更大的痛苦。
每一位产后妈妈都应注意，产后42天是做盆底肌修复的黄金时期，唯有积极治疗，可以下载G动app才不至于让你的盆底肌再受委屈！恢复往日的弹性和盆底功能，重获幸福生活！
回答于 2019-09-11 08:43:50
有条件的可以去月子中心，里面有很多关于产后康复训练。或是去一些产后护理店，做一些骨盆修复、乳房护理、经络疏通、产后发汗，这点还是很有必要做的哦，由于刚生产完，身体的脏器都发生巨大的变化。需要时间慢慢恢复，有专业的指导会加快恢复。如果没时间、没钱也可以在家自己找一下视频、体操做做，深蹲，盆底肌锻炼。会恢复得更好哦
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果你有产后的那些问题
比如漏尿（有的孕期就有了）、子宫下垂、前后壁膨出、盆底肌松弛等这些其中任何一个问题，都有必要修复
因为产后自己恢复能力有限，肌肉被扩张到一定程度后是很难复原的
尤其是子宫下垂的问题，没有外力，是无法复原的
所以才有后方膣圆盖术的诞生
回答于 2019-09-11 08:43:50
有必要的，如果还想要二胎的话，就更有必要了！
产后女性各方面都会发生变化，特别是生殖系统，所以妈妈们要抓住产后恢复的黄金时期进行锻炼，促进各器官的恢复，否则随着年龄的增长，想要恢复就更不容易了，所以产后盆地看康复锻炼是必不可少的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
女性的盆底肌是很重要的组织部位，盆底肌损伤后，初期只表现为阴道松弛，性生活质量下降，尿频，小腹坠胀等现象，到了中老年期严重者会出现尿失禁、子宫脱垂、膀胱直肠膨出等症状，严重影响生活。其实无论顺产还是剖腹产，生完孩子骨盆都会变大，要想保持好体形，必须及时进行“修复”。
产后42天至1年，是修复盆底肌的最佳时间，产后半年内是修复的黄金时段。即使产后检查身体没有问题，也要注意加强盆底锻炼，因为妊娠对盆底肌是一定有损伤的。此外，预防和治疗盆底肌损伤也同样重要。盆底肌康复锻炼能够帮助产妇恢复身材，改善产后一系列症状。提高生活质量和再孕率。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有必要的，就以自然生产为例，生产过程中会压迫到膀胱和肛门，使其肌肉的弹性减弱。很多妈妈反应，自然生产后会有不自主漏尿，打喷嚏漏尿，我当时甚至到现在都还有这种情况。现在宝宝4岁了，我有时候根本憋不住尿，当时医生给我做产后检查就说我膀胱阴道弹性差，让我做产后恢复，我没有相信，也不愿意花那个钱。所以，尤其是自然生产的妈妈，一定要做产后恢复
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