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迷茫时该怎样重新树立自信？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

是，也许是因为他刚去南方，没有找到合适的工作，一切都需要重头开始，也许是对这种陌生感的逃避，让他觉得自己没有存在的意义，但是不管怎么样，我们每个人其实都会有这样的阶段。特别是在刚从校园走向社会的时候，那个阶段，你会觉得自己被社会现实瓦解，自己无路可走。

通常，不管是从空间还是时间上，人一旦环境换了、人生阶段进阶了、或者是生活遭遇了哪些磨难就会出现这样的想法。好像是我们需要重整自己的内在结构，去适应外在的变化。

在这个阶段，每个人很容易走向极端，切忌不要走极端。在这里给大家推荐几个方法：

第一，阅读

当你觉得不管和谁都说不清楚自己内心的想法时，当你觉得身边的人都没有办法理解你时，选择去看书吧，不要看那些所谓的成功学和心灵鸡汤。一是看你喜欢看但是因为忙碌没有时间看的书，或是看一些经典的书目或电影，在这里面你会按照自己的思路去理解电影，也自然会找到理解自己的影子，内心也会舒服很多；

第二，聊天

人生不在于有多少朋友，而是需要你拥有几个可以说知心话的知己。当你能和他们坐下来，静静聊下心事时，你会发现自己的内心世界又找到一个熟悉的安全的地方你可以停靠。所以在平时忙碌之余，多和朋友联系，这种感情是你人生的财富；

第三，运动

运动可以帮助身体产生一些多巴胺，首先是能够让自己保持积极，与此同时，运动会让自己的感知性更加敏感，运动时更加清晰认识自己问题在哪里，最终你也会看清楚自己的问题所在。

人生本没有意义，人生最大的意义是你赋予它意义。

当你能够通过这3种方式来逐渐获得放松时，你也会发现自己不再迷茫，也会慢慢变得更加自信起来。感谢生命中遇见的每个人，感谢他们的出现让我的生活变得丰富和变化！




你有过迷茫的时期吗？是在什么时候？最深刻的迷茫经历是什么？

你最不自信的地方是什么？

欢迎留言，一起聊聊心里话！




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回答于 2019-09-11 08:43:50

只要心中充满爱！！！任何问题都不是问题！！！！一切坎坷都会过去！！！

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先我想说人迷茫往往是人处于失落的时候，无论是感情或工作处于低谷的时候，这时候首先要冷静的进行思考、分析、总结、尽快放下前段一切让自己伤心、郁闷、低落的心态和情绪，和自己最好的朋友谈谈自己的感受，多在在网上或书上看看，看看和自己有类似经历的人士如何摆脱困境的，如何走出迷茫的，重新调整好自己的心态，找到自己不足，比如，内心脆弱，胆小等，将这些不足的负能量变成正能量，比如我的内心很强大，我的胆子很大，每天早上面对镜子默默的内心读十遍以上，慢慢的你就信心十足，自信就不断建立起来，勇于将去强化自己的不足的方面，不断的改善，直到自己满意为止。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多读书

多锻炼

有时间出去走走

看看世间百态

其实

不过如此

回答于 2019-09-11 08:43:50

会出现迷茫，主要是自己在某个阶段的十字路口不知道自己该何去何从。这个时候，主要是分析解剖下自己，自己能做什么，想做什么，要做什么，想要达到什么样的目标。可以多听听前辈的意见，但仅供参考，最终决定权还是在自己手里。

回答于 2019-09-11 08:43:50

去火车站一趟，然后再去飞机场一趟，看看来往的行人，你就会不迷茫了

回答于 2019-09-11 08:43:50

做好当下的自己……

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