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若流感季来袭，该如何科学地“抗”流感？
流感,病毒,流感疫苗若流感季来袭，该如何科学地“抗”流感？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
1、注意保暖
冬春交替，气温忽高忽低，一定要根据情况增减衣物。尤其是儿童，在运动出汗后，用温水为孩子擦干汗，及时换上干净的衣物。
2、合理饮食
饮食合理，按时吃饭，注意荤素营养搭配。多吃新鲜水果，这样可以保证有大量维生素C摄入，提高机体抗病毒的能力。
3、空气湿润
注意室内空气流通，保持空气的湿度。如果家里有宝宝的话，家长可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。
4、减少聚会
减少探亲访友，避免去人群聚集的地方，去公共场合注意佩戴口罩，日常注意勤洗手。
5、中药预防
传统医学认为“上医治未病”，未病先防是杜绝疾病发生的最好方法，对于流感易发期，适当的服用一些板蓝根等具有清热解毒功效的中药，可以有效的预防流感的发生。
最后，还是要说一个老生常谈事，多喝热水！大量饮水除了可对咽部的病毒、细菌起到冲刷的作用，同时能及时补充因退热出汗所丢失的水分。
另外需要注意的事，对于流感所导致的鼻塞等症状，如果使用鼻腔滴液或喷剂不要超过三天，因为会使鼻腔组织变厚，受到刺激，从而进一步阻塞鼻腔通道。
▽
对于已经发生流感病症的患者
应及时到医院
寻求医生的帮助~
回答于 2019-09-11 08:43:50
顺四时而生，逆四时而亡！你非得逆天道而行……不伤你伤谁？
建议，1.看中医调理体质预防患病
2.生病后，第一反应看中医，治疗……
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.去防疫站打流感疫苗。
2.家里常备奥司他韦，高发期可预防。
3.少外出，多喝水，多休息，不熬夜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
流感是一种病毒感染引起的传染病。对于这种传染性疾病我们可以通过预防和治疗来控制，比如疫苗可以预防已知的病毒感染，特定的药物可以阻断病毒繁殖。
但不幸的是，由于流感病毒变异性高，并不是每次流感都是同一种流感病毒引起的，因此我们人体无法对抗这些新变异的流感病毒株，疫苗也不能及时研制，普遍易感，从而引起病症。
如何有效预防流感？
流感属于一种呼吸道感染的急性疾病。发热通常是其最常见主要症状。同时与普通感冒有很多类似症状，只是流感传染性非常强，病情发展变化及严重程度也远比普通感冒要大的多，甚则危及生命亦不少见。因此，预防尤为重要。尤其是儿童、孕产妇、老年人、免疫抑制剂使用者更为易感。
1、疫苗预防：
流感疫苗是主要的有效预防手段。
对于符合流行病毒株的灭活流感病毒疫苗，可以起到70%-90%的保护作用。
2、常规预防：
a、增强自身免疫力：强身健体，增强体质；
b、规避被感染风险：外出佩戴防护口罩，避免接触人群密集场所，比如学校、医院、商超、游乐场等。室内保持空气流通，密切接触的家人亲属应该注意卫生。远离流感高危人群如2岁以下幼儿、50岁以上老年人（特别有呼吸道慢性疾病者）、孕产妇、医务工作者等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
接种流感疫苗；保持清洁卫生；远离人群密集的公众场所；加强体育锻炼提高抗感染能为；保持室内通风丶干燥等都可起来预防作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对抗流感，我们可以做好以下四点。
1.勤洗手。这一点应该是永恒不变的真理，任何时候，从外面回来进到家里，第一件事就应该是洗手。而且在洗手的时候应该配合洗手液或者肥皂，这样才能更好的把手上的细菌清洗掉。
2.开窗通风。并不能因为冬天寒冷，就拒绝开窗通风，长期的封闭环境反而有利于细菌和病毒的生长与繁殖，而流通的空气能更好的发挥自净作用，反而能提高空气的质量和清洁度。
3.运动。这个不用多说，运动所带来的是身体素质的全面提升，当然也包括免疫能力和抗病能力。当然，如果你不想运动还想提高免疫力，也有办法，注射丙种球蛋白就行了。
4.疫苗。虽然说每年的流感病毒株都有可能会发生变异，但是仍然无外乎甲型流感、乙型流感这样几种，而每天疾控部门都会根据情势预测今年的病毒株优势种类。因此，注射疫苗也是十分有意义的。
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