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20岁可以吃灵芝孢子粉吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 现在精神不好，失眠

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

二十岁，正年轻气盛。如感觉身体虚弱，可以吃点灵芝孢子粉。但，最好找医生看看，因为啥身体虚弱。补的东西最好不要随便吃。

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃是可以吃的。最大的坏处可能就是费钱，再就是担心混入有毒有害的物质。灵芝孢子粉本身倒是没什么危害，当然也没什么好处。

如果你相信它能缓解精神不好和失眠，或许有安慰剂的作用，不过作用不会持久，过一段时间也就不行了。

灵芝孢子粉这东西早就有了。我本人是学生物制药的，二十多年前就知道很多人做这个东西，但其实并没有什么用，所以这么长时间也没有什么像样的论文发表，只不过变着法儿的赚钱而已。一会儿说破壁的好，一会儿又说不破壁的好。

这么多年，这么多人吃，如果真好，早就做出坚实的证据了；一直没有证据，说明其实没什么用。

吃灵芝孢子粉还不如吃蘑菇，蘑菇起码好吃，又有营养，还比灵芝便宜。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这么年轻不要随便吃一些补品，应该找出身体不舒服的原因，对症治疗。

回答于 2019-09-11 08:43:50

没必要啊，除非生病了

回答于 2019-09-11 08:43:50

无事找事，夏穿棉袄冬背心。而灵脂粉并非万能，还是有人炒作而为。且市面大多人工种植效果如何？？？？？？。

回答于 2019-09-11 08:43:50

灵芝孢子粉 是一个食品材料，其营养价值被一些商家过度的有目的性的夸大夸张。目的很明显，能不能吃 能吃，但是你的身体不是体质不是吃单一的一个所谓的补品就可以的。

任何食品 你吃下去 不会立马变成你身体需要的营养成分，不要轻信一些商家的宣传，

从百度的这个作用溃疡一目了然，你的精神 和睡眠需要你通过减少压力 保持愉快心情 以及充足 营养，你还年轻，新陈代谢快，但是不是你透支的资本条件。

营养充足 均衡是保障你身体体质的唯一的方法。在条件允许的情况下选择使用，但是不是依赖 。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孢子粉是药，你才二十岁，别乱吃，早睡早起养成习惯就好了，要是失眠我可以教你怎么调整

回答于 2019-09-11 08:43:50

灵芝破壁孢子粉应用广泛。中医辩证而言，心，肝，脾，肺，肾虚弱者，均可服用。适用人群主要为:

1.肿瘤放化疗后的患者和手术后的患者，用于恢复和增强免疫力

2.体弱多病者，疲劳综合症和大病初愈者

3.思虑过渡，心神失养，睡眠不佳，神经衰弱，用于改善睡眠

4.心脑血管疾病，糖尿病，慢性支气管炎等慢性疾病，用于降血脂，降血糖，保护心脑血管

5.脂肪肝，慢性肝炎，长期饮酒等肝脏受损人群，用于保肝解毒，减轻酒精，重金属等对肝脏的损伤

6.中老年人群，用于增强免疫力，清除自由基，延缓衰老，缓解更年期。

成年人都可以服用的

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