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什么样的时间管理方法易学且实用？
时间,番茄,事情什么样的时间管理方法易学且实用？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
如果你的困惑很多，那么学学时间管理吧，它能解决你关于时间的所有疑问。
易效能®时间管理教育培训机构的创始人叶武滨老师经过自身十余年的践行、总结，以及4年多来培训线上、线下数百万名学员通过时间管理改变自己的人生轨迹后，整合中国
古老的易经文化和西方的管理学理念，开创性地提出了---易效能®时间管理RPA系统，其中涵盖了三个核心和九大模块。
一场关于生活方式的革命，就此拉开序幕。
RPA之九宫格定义解读：
R，即反思（Recall），不断地回顾、分析，从而不断自我更新，生生不息。
中国的哲人曾子说，吾日三省吾身。
西方的哲人苏格拉底说，没有反思的人生不值得过。
易效能®时间管理将反思分为三个部分：回顾、分析、更新。
反思的基础是回顾，一日的回顾、一周的回顾、一月的回顾，各有侧重。
回顾就好像飞机的黑匣子，清晰地知道一个人的路径，一切做到有迹可循。
反思的路径是分析，透过分析得知自己思维模式。网上有句话说：“有的人25岁就死了，只是75岁才埋葬。”这里的“死”，指的就是人的思维模式不再更新了。
透过分析，我们可以不断地了解自己的思维模式，从而在可知的范围内不断去探索和挑战新的思维模式。
反思的目的是更新，不断地自我更新，生生不息。
对已发生的事件进行反思之后，就是对将要做的事件进行计划。
P，即计划（Plan），人会因为清晰的目标、可行的计划而具有动力。
计划根据时间期限，可以分为一生的计划---梦想，一年的计划---关注，短期的计划（3-6个月）---目标（项目）。
叶武滨老师有一个人生的“永动机”，那就是梦想板，把自己的梦想可视化做成图片设为手机屏保，时时看着，就能清晰知道自己一生想要要去的那个地方。
一年内要完成的计划，可以分为八大关注进行管控，即：财富、社交、家庭、事业、效能、旅行、学习、健康。
现代社会很多人忙着赚钱，忘记了家庭责任和享受生活，于是叶武滨老师提出了“卓越而不失衡”的生活方式。
3-6个月要完成的短期计划，可以视为一个重要的小目标，我们从一件重要且有意义的小事开始，体验每天进步一点点的快感，切实感受每天得到的“小确幸”、“小成功”，而成功则会像滚雪球一样越滚越大。
A，即行动（Action），行动是治愈一切的秘方良药。
为了将自己的计划真正落地实现，叶武滨老师提出了行动三部曲：记录、排程和执行。
记录，首先是要清空大脑。
我们的大脑是CPU不是硬盘，当诸多思绪在脑中盘亘纠结的时候，我们就会开始感到焦虑，越焦虑越混乱，进而影响我们的行动。
将大脑中所有的事情都记录下来之后，我们就会发现原来自己的脑容量真的能大到包揽星空。
将事情记录可视化为文字之后，我们就可以清楚地看到哪些事情是真正重要，而哪些是不必要做的，所以，删除是进行事情排程的第一步。
排程的第二步是明确哪些事情是不用现在做的，不用现在马上做的事情，我们就把它们放进将来/也许的事项清单里。
最后剩下的事情就是在短期内我们应该去行动的，将这些事情明确截止日，然后进行排程。
排程时，谨记要事第一的原则，把最重要的事情挑出来，首先做，用心做，持续做，做出成果。
最重要的事情就是前面故事里讲到的人生的“大石头”，是要先放进瓶子里的。
排程是一个把各类事情根据时间、空间、精力进行匹配，分出轻重缓急，列成日历或清单的过程。
当我们的每一天都能够把排程做得很科学清晰之后，我们就能做到不被事情和时间追赶，实现随心所欲不逾矩了。
排程完成之后就是“执行”了，执行的原则是要“专注”，将决定自己做的事情专注地进行，不用自己亲自做的事情委托出去，不用马上做的事情推迟进行。
以上，就是易效能®时间管理的最新研究成果---RPA系统，让你轻松、无压的时间管理“魔法”。
回答于 2019-09-11 08:43:50
把时间记录下来就知道时间都去哪儿了
一个人成熟的经理人或老板，应该是时间到，目标就到。简单的说，不浪费时间，你在对应的时间内，完成对应的任务，目标就悄悄的达成了。时间是所有资源中最宝贵的东西，钱没有了可以继续赚，时间没有了你只能扼腕叹息。《时间都去哪儿了》为什么那么火，因为让你开始反思你的时间花在了什么地方。因为时间的不可复制，不可找回。自古以来有大量的名言警句，警示后人。
投入时间是讲究纯度的
专注是一种了不起的习惯，每天应该远离手机和网络2小时，让自己静心的投入一件有意义的事情。你的时间投入在那里，最后的成就一定在哪里。如果你坚持每周高质量的陪伴孩子4小时，每年就超过200小时，你的孩子叛逆走偏的可能性就会小很多。坚持学习1500个番茄钟，参加考试基本都会一次性通过。
时间那么有限，不要浪费，想方设法提升时间的价值。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀，关于时间管理方法，这是我长久在实践的一个方面。如何去管理时间？我自己形成了一套完整的流程。什么是时间管理？维基百科是这么解释的：时间管理就是用技巧，技术和工具帮助人们完成工作，实现目标。
第一步：列举事项清单
时间管理中有一些管理方法，比较有名的GTD(Getting Things Done)时间管理法，其中第一条就是把任务从大脑中清理出来，形成待办清单。这一点并不难，只需要打开空白文档，逐一写出。
第二步：区分轻重缓急，事项排序
这一点尤为重要，我们要知道哪些事情对于当下的我们是最重要的。在《高效能人士的七个习惯中》一书中，作者史蒂芬.柯维提出，“重要事”和“紧急事”的差别是人们浪费时间的最大理由。日常工作中，我最容易被同事的一个突然请求打断了正在做的事情，以至于当下的任务被中断，从而降低了工作效率。在时间四象限法中，把任务分成四种类别：重要而紧急，重要而不紧急，不重要而紧急，不重要不紧急。
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