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腰椎间盘突出是什么原因造成的？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
好了，既然知道腰椎间盘突出的原因了，那下面应该如何防治？首先就是要减少腰部的突然负重，要学会正确的搬重物的姿势，以减少椎间盘的压力。更重要的是，不要长期久坐。坐的时候腰背部最好有一个靠垫。还有得了腰椎间盘突出以后，可以做一些针灸，牵引，理疗等治疗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
腰椎间盘突出？原因竟在于……
近年来，腰椎间盘突出越来越年轻化，这跟现在年轻人不良的日常生活习惯有些密不可分的关系。比如，久坐不起身活动、葛优躺等等，这些不好的习惯都会造成腰椎间盘突出。
引起腰椎间盘突出的原因有哪些？
1、炎症所致
当你的脊柱承受过大的压力时，韧带会有所损伤，从而导致腰椎受损产生炎症。对于一些女性同胞，妇科炎症也有一定可能影响到腰椎的健康。
2、不良的生活习惯
为什么腰椎尖盘突出会有年轻化的趋势，最主要的原因就是不良的生活习惯。例如现在的不少工作都要在电脑上操作，许多人在电脑前一坐就是几个小时，这对腰椎会造成压迫，还有坐姿不正确、运动过于剧烈也是腰椎受伤的根源所在。
3、年龄的增长
随着年龄的增长，到达一定年纪时，人体的各项机能都会开始慢慢衰退，腰椎也不例外。腰椎盘的退化，会使腰椎盘之间间隙变大，受力不均，最终导致腰椎尖盘突出。
4、基因的遗传
有的人年纪轻轻就腰椎间盘突出，很大原因是来自家族的遗传。现在科技很发达，通过基因检测就能检测出自己的腰椎尖盘突出风险程度的高低，而且有些平台会有专家一对一指导。所以建议大家可以提前测一下，预防风险哦～
针对以上情况，为了预防腰椎间盘突出，我们可以采取一些相应的措施。
1、对于伏案工作者来说，工作中必须保持正确的坐姿，每隔一段时间就需要起身放松下腰部，避免使腰部一直处于压迫状态。同时也可以在椅子上放个合适的靠垫来减少腰部压力。
2、健康饮食，适当运动，切勿贪凉。平时应多吃含钙的食品，补充人体所需的钙质，避免引起骨质疏松。在运动时注意对腰部的保护，不要让腰承受太大的压力。同时腰部也要注重保暖，腰部受凉也会刺激到腰椎，使腰椎产生痛感。
3、得注意休息，床垫不能选择太软的，否则睡觉时，腰椎受力不均，脊柱容易变形，一觉醒来，腰部也会有疼痛的感觉，睡眠质量也会越来越差，建议多睡硬板床，更有利于腰部健康。所以休息得好，身体才会更健康。
因此，不想腰椎间盘突出就得做好预防工作，如果出现腰椎间盘突出症状，及时治疗，才有利于康复。
回答于 2019-09-11 08:43:50
腰椎间盘突出症的”三大理论”：一是机械性压迫理论；二是无菌性炎症理论；三是免疫功能反应理论。
回答于 2019-09-11 08:43:50
腰椎间盘突出的原因有很多，可以很多状况造成腰椎间盘突出的发生，我写过很多次案例，也整体的概述过可能的因素，举几个例子来进一步说明这个问题，减少问题的发生！
出车祸的刘主任
2007年，一个街道办主任，一直身体很好，从来没腰腿痛过，可是有一次过马路，不幸遭遇车祸，腰腿疼痛剧烈，做核磁发现L5-s1椎间盘突出0.8cm，这是典型的外伤直接造成的腰椎间盘突出症！
做设计的孙工
设计院工作十年，入职前五年，十点下班是日常，加班到两点也很多，有时候被催着工作，连续5天通宵，每天只能眯一小会，多数时间是坐着，当腰腿疼出现的时候，做核磁发现腰椎间盘突出近1cm！
大概况归类
从案例来说，对于腰椎间盘突出的发生，主要原因一个是急性的外伤，可以是车祸，也可以是跌倒、扭伤这都属于外伤，一个原因就是长期积累（包括司机等职业），当腰部出现不适的时候，得不到休息，过度透支身体，也是主因之一！
相互影响
外伤过的人，即便当时不发病，可以留下隐患，通过积累就可以诱发腰椎间盘突出症，同样的积累的人，腰部肌力较差，小关节紊乱，外伤更易损伤椎间盘，再就是每个人都会老去，随着年龄增加，椎间盘退变也会突出！
回答于 2019-09-11 08:43:50
病因
腰椎间盘突出症的发生主要和椎间盘退变、损伤、妊娠、遗传、发育异常等因素密切相关，而腰部外伤、姿势不当也能引起腰椎键盘突出。好发于青壮年、工作姿势不良者、孕妇及更年期女性等。
主要病因
椎间盘退变
椎间盘退变是根本原因。腰椎间盘在脊柱的运动和负荷中承受巨大的应力。随着年龄的增长，椎间盘逐渐发生退变，纤维环和髓核的含水量逐渐下降，髓核失去弹性，纤维环逐渐出现裂隙。在退变的基础上，劳损积累和外力的作用下，椎间盘发生破裂，髓核、纤维环甚至终板向后突出，严重者压迫神经产生症状。
损伤
积累损伤是椎间盘退变的主要原因。反复弯腰、扭转等动作最易引起椎间盘损伤，故本病与职业有一定关系。驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，及从事重体力劳动者，因过度负荷，均易造成椎间盘早期退变。急性的外伤可以作为椎间盘突出的诱发因素。
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