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喝排骨汤、鱼汤，能给母乳增加营养吗？

母乳,营养,也是喝排骨汤、鱼汤，能给母乳增加营养吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

喝排骨汤、鱼汤，能给母乳增加营养吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请

在中国，有一种习俗，中国女人坐月子都习惯喝骨头汤，鱼汤来增加母乳的营养。因为我自己也不列外，在月子期间因为不够母乳，家人就天天炖鱼汤，要不就骨头汤，我发现我喝了奶水确实是有多一点，奶水不够可能也是自己没有休息到导致的。



哺乳期喝骨头汤，鱼汤，对母乳来说，多喝一些肯定是能够增加营养的。对于哺乳期的宝宝来说，只有宝妈吃好了，营养到位了，我们的宝宝才能够从母乳中得到营养。但哺乳期是我们讲究的也是均衡，也不能天天的喝骨头汤啊，鱼汤啊。每种食物都能够进食以后，才能够保证营养素的摄入非常充足，才能保证母乳的营养非常丰富，所以千万不要以为，只要喝汤后乳汁量增加了，就意味着母乳的营养价值提高了，一定要多吃几种不同营养的食物，才越能保证母乳的营养成分越丰富。

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，感谢邀请。让孕妇多喝这些荤汤是以前的传统，对于以前的孕妇来说很有营养。因为：

以前物资缺乏，肉类食物都很久才能吃到，而且吃的食物种类又很单一，自然营养跟不上。此时给产妇喝这些荤汤营养跟上了，自然就可能下奶了。

但对于现在的孕妇来说，那可不一定。现在：

食物种类齐全，想吃什么吃什么；肉更是不缺；从现代的研究来看，现在很多人不下奶与你喝多少荤汤没有关系。想要真正意义上有奶，你要：

1、尽早给宝宝吮吸，越早越好。

2、吮吸次数要多，一天至少10次。【针对不下奶的宝妈】

3、心情要好，保证睡眠。

4、什么都要吃，营养均衡。多喝水

5、检查乳腺是否疏通。

希望我的回答对您有所帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

在哺乳期间，不能只喝汤。还是得吃肉！除了吃肉，杂粮也必不可少！中国人坐月子喜欢各种浓汤。我自已刚开始也是各种汤喝起，导致乳腺赌了，得了急性乳腺炎。后来听了别人的建议丝瓜汤，小米粥，各种蔬菜汤，当然也需要吃肉补充蛋质！就这样也保证了母乳充足！

坐月子食品也应当多元化，这样母乳也营养充分！

回答于 2019-09-11 08:43:50

乳母每天喝汤，也是需要的，因为产妇每天喂宝宝，需要的水分要比常人多一些，但并不意味着多喝汤就能多产乳汁，汤汤水水可以刺激乳汁分泌，但从营养角度分析，汤和肉都吃才是最好的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

能，这些都是补充养分的，妈妈的营养充足，宝宝肯定就有奶水吃

回答于 2019-09-11 08:43:50

能啊多喝鲫鱼汤，下奶也快，先把鲫鱼两面煎至微黄，再放水煮成乳白色，好喝(✪▽✪)

喝鸡汤也可以，纯粹的鸡汤，就加点党参和红枣即可，如果觉得油太多可以去掉鸡皮，或者用吸管来喝。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以，但是还是清淡为主吧，适量吃

回答于 2019-09-11 08:43:50

圣元产妇奶粉，妈妈喝奶水质量好，营养高，全。