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宝宝出现便秘怎么办?
宝宝,大便,食物宝宝出现便秘怎么办?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
只要有硬便习惯或造成排便困难甚至肛裂、流血的,那么临床上已经可以说是「便秘」了。
二.造成便秘的原因
为什么会便秘呢?最常见的原因不外以下几种情况:
1. 食物的纤维质吃的不够
2. 水分喝得不够
3. 油质食用得不够,这一部分常被忽略,因为若没有吃得足够的油质类食物,排便还是会有些不顺畅。从临床经验上,发现许多小朋友都很偏食,蔬菜吃的不够,又不愿意喝水, 于是体内水分不足,再加上食物摄取的油质也少,以致排便不顺, 造成便秘情形。
4. 心理因素:有些小朋友很敏感,刚到新环境或者因为个性,只要在外面不太熟悉的地方就会经常忍便不解,身体上的排便反射几次被压抑后就成习惯便秘了。
三.便秘的处理
大一点的儿童,通常已经到三岁了,便秘很少会是生理肠道上的问题既然不会是生理肠胃的问题,观察一下,大部分多跟饮食有关系了。所以对于小朋友便秘的处理,建议在食物饮食上调整是最好的,也是治本的方法。
大部分经过添加蔬菜和水果等富含纤维质的副食品后,都会有所改善,水果中以含有大量果糖的黑枣汁效果最好,另外如柳橙、李子、番茄、木瓜、水梨、草莓、葡萄、梅子、葡萄柚、奇异果等,也是不错的选择所以在饮食上调整一段时间,多尝试各种蔬果、食物,短期内便便就会正常了。
至于水分、油量也与饮食有关,当然有关小朋友的喂食,实在也是一门学问,要妈妈多费心和使用些技巧。如果这一方面做来有困难,短时间内可以给他使用一点软便剂,不过这只是治标的短暂的做法,暂时的缓解。不过恼人的是:便秘的问题常常会反复出现,让小朋友更家害怕排便,相对的也会增加了便秘的情况。便秘不是病,便秘起来真是痛。所以还是要请父母费些心力,让小朋友有均衡的饮食好习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝便秘可能是攒肚子,也有可能是上火,或者是说吃多了不消化。如果是母乳喂养的宝宝,宝妈一定要注意饮食,不要吃上火的食物。便秘了的话可以给宝宝吃点益生菌调理一下肠胃。我宝宝之前也是便秘,有三四天没拉粑粑了,每次想让他拉粑粑,他都哭,因为便秘,拉粑粑会很痛,他就一直哭。我最开始是给宝宝喂了点益生菌,后来没什么效果,就用我们这边的土方法,用肥皂去塞宝宝的屁眼,宝宝过会就拉粑粑了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我女儿夕月在6个月开始添加辅食后,也出现过便秘的情况。后来,我也是通过试验不同的方法,现在,基本上把她的便秘问题解决了。
我是从以下几个方面入手解决的。
1、粥:将精细加工的米换成粗加工的米
我女儿不是一开始添加辅食就便秘的,是一段时间以后。
刚开始的时候我总是怕她的肠胃无法消化,就把熬好的大米粥再用料理棒打一下,打成米糊。吃了一段时间后开始便秘。
后来我就把粥换成了谷物——小米,一开始稍微打一下,后来慢慢的打的越来越大的颗粒,直到不再用料理棒打,直接给她喝熬好的小米粥。
小米与大米相比,不是精细化加工的米,而且有着谷物特有的香味,夕月很喜欢喝。一段时间内都没有再便秘。
当然,不一定必须是小米,可以是燕麦、黑米等。
2、面食:适当的加入蔬菜
很少给夕月吃面条,因为已经把馒头撕成小块作为手指食物给她。
开始时候是单纯的小麦粉馒头,后来夕月姥姥给她做了南瓜馒头(把蒸熟的南瓜与小麦粉混合后发酵,做成馒头) 红薯饼(把蒸熟的红薯与小麦粉混合做成饼)等等。
后来夕月又大了一点就给她包了饺子,放了好多蔬菜的饺子。有时候让她自己拿着吃,有时候捣碎喂给她吃。
3、蔬菜:每一顿都必须吃蔬菜
夕月小的时候吃蔬菜不多,后来给她添加了蒸的蔬菜作为手指食物后,她大便干的情况得到了极大的改善。
我发现,只有蔬菜,才是应对大便干的“终极法宝”。
一开始的时候是每天上午吃一次粥,下午吃一次蔬菜。但是大便还是有点干。后来我改变为每顿吃饭时都加蔬菜。
我的加工方法是把蔬菜叶子洗净后,摘去经络,放在笼屉上蒸(不要放在盘子里,直接当道有孔的笼屉上,这样会让蔬菜里面的汤汁直接流下去。以带走残留的农药)。我觉得蒸的菜叶比水煮的菜叶口感更柔软,更多的保留了蔬菜本身的香甜味道。
我女儿夕月最喜欢吃的是菠菜,因为菠菜蒸熟后最柔软。
她吃其他的青菜叶,总是出现干呕的情况,因为菜叶稍微有点硬,她的咀嚼不完全,不能很好的咽下去,就出现了干呕。
有一次吃的小油菜的菜叶,没吞咽好,干呕了两下就开始吐,刚刚吃下去的食物也一起都吐了。
现在是把蒸的蔬菜放到餐盘里,她自己当手指食物抓着吃。
4、水果:吃蒸熟的果泥而不是生的水果
每个孩子的体质不同,比如我女儿夕月,就不能吃生的水果,吃了后不是发烧就是拉肚子,屡试不爽。
夕月姥姥很担心她的维生素摄入不足的问题,我告诉夕月姥姥,其实维生素的的摄取途径不是只有水果这一条路。
我给女儿吃的是蒸熟的果泥。
苹果、梨等果肉丰富的水果,笼屉蒸熟后捣碎成果泥。如果太甜的水果需要稀释一下,果糖一次性摄入过多,可能会引起宝宝拉肚子。
5、肉类:充分研磨
给夕月吃的肉也不多,都是打成肉泥后包到饺子里。
如果肉类不能充分咀嚼,会加重肠胃的消化负担,1岁以下的小宝宝肠胃没有发育完全,最好是吃充分研磨的肉。
6、鸡蛋:配着青菜一起吃
不是把蔬菜蒸到鸡蛋里,而是喂一口煮熟的鸡蛋黄或者蒸的鸡蛋羹,让她自己吃一点蒸熟的蔬菜。
这样组合着吃下来,我女儿大便多数都不是特别干,偶尔会有干的情况,但是大便时候很顺畅。
夕月姥姥经常会在我女儿不干的大便里看到没有咀嚼充分的蔬菜叶,很担心她会营养不良。
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