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宝宝出现便秘怎么办？
宝宝,大便,食物宝宝出现便秘怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
开塞露治标不治本，救急可以，不能长期用啊，形成了孩子对开塞露的依赖，后患无穷，这是真的害了孩子啊！
调整饮食结构、养成良好的排便习惯很重要
饮食结构的调整在小儿便秘的治疗中占据了非常重要的位置。处于不同年龄段的小儿发生便秘，饮食调理需要区别对待。
母乳喂养儿较少发生便秘，如果发生，可以添加润肠的辅食，如加糖的菜水、鲜榨的橘子汁、苹果汁等。4个月以上的小儿，可加菜泥或者煮熟的水果泥。人工喂养儿发生便秘，添加辅食时，小于3个月的小儿可加喂苹果汁、橘汁及其他煮水果汁。
正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。平时，要教育小儿不挑食、多吃蔬菜、水果等可使大便软化。有意识地让小儿精、粗粮混吃，如红薯、南瓜、玉米等，以促进肠蠕动。如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。
要保护好小儿的肠胃，在夏天尤其要避免喝太多的饮料。饮料喝多了容易增加胃肠的负担，引起消化功能的紊乱，从而导致消化系统疾病。
养成定时排便的习惯是防止宝宝便秘的重要手段。
养成定时排便的习惯是防止宝宝便秘的重要手段。
养成定时排便的习惯是防止宝宝便秘的重要手段。
重要的事情说三遍！
一般3个月以上的宝宝家长就可以进行一些针对性的训练。清晨喂奶后由成人两手扶持，或坐盆或坐多功能便座，连续按时进行，一个月后便可养成定时排便的习惯。
我家宝宝之前没有可以培养训练他固定时间排便，有时候明明有便意，但往往拒绝去排便，玩了一下就憋回去了，这特别不好，导致下次排便更加困难，恶性循环。我现在的做法是每天晚上刷牙洗脸后，安排宝宝去卫生间排便，不管多少，一定要拉一些，然后洗屁股洗脚或洗澡睡觉，坚持了一两周，就成为孩子的习惯了，和刷牙洗脸一样，到了时间就自觉去洗漱拉臭臭了。好的习惯就是这么养成的，在习惯培养初期，家长们一定要坚持哟！
特别要注意，对宝宝也要注意观察，当宝宝玩耍时，突然不动，脸上涨红，也是他要拉大便的信号了。同时不要随意改动宝宝排便的时间，在他排便的时候不要分散他的注意力。
因此，最后总结一下，有便秘宝宝的家长可从以下几点对症调整宝宝：
1）合理饮食，家长注意不要把宝宝的食物加工过于精细，五谷杂粮胜过精米白面；减少肉类的摄入量，多吃水果、蔬菜等富含纤维素的食物，注意要吃整个水果而不是果汁或菜水。适量添加含有益生菌的酸奶对宝宝排便效果也很好。
2）养成定时排便的习惯，排便前可给宝宝喝一点冷蜂蜜水，有助于大便排出。
3）家长给宝宝做腹部按摩：用食指和中指顺时针方向轻轻按摩其腹部肚脐周围。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。足三里穴：此穴位位于髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处。可连续按压1～2分钟。支沟穴：此穴位位于手腕背部横纹上3寸处，尺骨与桡骨之间。可连续按压1-2分种
4）此外还要注意配方奶冲调的时候要按照说明冲调，不要冲调过浓。如果宝宝便秘始终没有得到改善，需要带宝宝去医院查看时候有器质性疾病。
希望上面的内容可以帮到宝爸宝妈，更衷心地祝愿所有的宝宝都能从现在开始摆脱便秘的苦恼！
回答于 2019-09-11 08:43:50
说实话，宝宝月龄小，消化功能还不是很成熟，对于刚开始添加辅食的宝宝，出现便秘的情况确实蛮多的，所以宝妈刚开始给宝宝添加辅食，一定要从少量开始添加，而且要给宝宝吃些容易消化容易吸收的软烂食物，还有就是蔬菜辅食一定不能少，每天最少添加一种，这些都能有效的预防宝宝便秘。另外，就是即使宝宝便秘了，药也不要随便乱吃，可以先试试食疗办法，如果情况是比较严重的最好及时去医院治疗。
这里顺便跟宝妈分享一道预防宝宝便秘的辅食：
白萝卜汁（6个月宝宝）
食材：白萝卜
1. 将白萝卜去皮洗净，切薄片装入容器中，隔水上锅蒸熟
2. 将蒸好的白萝卜放入辅食机中搅碎成泥，然后用筛网过滤掉渣就可以给宝宝吃了
除了萝卜之外，宝妈还可以给宝宝吃些苹果、香蕉，它们所含的纤维素不但利于宝宝消化，还能调节人体的电解质，吸附宝宝身体的毒素，加速排出体外，让宝宝远离便秘、消化不良。
你们家宝宝有便秘吗？
我是饭饭妈一个集“十八般武艺”于一身的妈妈，在育儿的道路上摸索出了各种育儿心得，也有了一套自己的带娃技巧，如果你在育儿过程中遇到的任何问题，欢迎随时和我一起探讨一起解决，临走时别忘了关注我哟，么么哒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
给孩子多吃含VC较高的蔬菜水果，含粗纤维的食物，建议可以补充纽崔莱儿童VC，和果蔬高纤维咀嚼片！
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝便秘听说吃火龙果比较有效果，刚给宝宝喂几口火龙果就开始拉便便了
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