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女生发际线高，额头看起来很秃该怎么办？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

女生发际线高，额头看起来很秃该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

越来越多的人出现发际线后移，这些“周围铁丝网、中间篮球场”已不再是中年人的“专利”，越来越多的年轻人也加入了脱发大军。据央视财经新闻报道，目前我国脱发人数不断上升，每6人中就有1人脱发。很多年轻人，由于工作或者生活作息、习惯不良，经常会熬夜、吃外卖，这就眼见着发际线越来越高。那么脱发和日常饮食习惯有多少关系？　首先，高碳水饮食或增加脱发风险。人们常说的脱发主要是指病理性脱发，是指头发异常或过度脱落。造成脱发的原因有很多，如营养因素（蛋白质缺乏、锌缺乏、维生素D缺乏、维生素A、维生素E、维生素B族、维生素C、贫血等）、内分泌因素（雄激素增加、胰岛素抵抗、甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征）、化学因素（药物等）、遗传因素、精神因素等。目前，临床上最常见的是脂溢性脱发，即雄激素源性脱发，造成的原因主要与遗传因素、二氢睾酮升高有关。从饮食角度来说，挑食、偏食及节食等不良饮食习惯，可能造成蛋白质及锌、维生素D、B族维生素等营养素摄入不足，致使严重营养不良导致脱发。另外，《柳叶刀》杂志曾刊发的一篇文章显示，男性脱发可能是由胰岛素抵抗引起的，即胰岛素水平增高，脱发速度加快。所以，高碳水饮食容易刺激胰岛素大量分泌，甚至诱发高胰岛素水平，可能会增加脱发风险。其次、四种饮食习惯防止脱发加剧对于已经脱发的人、日常饮食需要注意以下四点，防止脱发加剧：　　1.饮食要营养均衡，不要盲目节食。　　2.尽量少吃或不吃含精制糖的食物及饮料。减少或拒绝精制米面摄入，选择粗粮、杂豆、红薯、土豆、山药、芋头等，代替主食。　　3.摄入适量蛋白质，不吃加工肉类。多吃蔬果，每天摄入的食物品种要多样。　　4.保持合理体重，体质指数尽量控制在18.5~23。另外，还有人疑惑，许多健身达人的发量都不多，难道健身也会导致发量减少？

这种想法并不完全正确，长期进行肌肉训练等无氧运动可能会造成雄激素水平上升，会导致脱发，但并不代表所有健身训练都会导致脱发。如短期的无氧运动和有氧运动，对脱发完全没有影响。




此外，有氧运动还可以促进血液流通，有利于毛囊吸收养分，滋养头发，所以适当的有氧运动和无氧运动不会造成脱发。　




这里要补充到，无论是有氧还是无氧，都会消耗身体中，大量的营养素。如果我们身体已经缺乏营养了，再去健身，就会加剧我们身体中营养素的流失，会增加我们顶秃的几率。因此，想健身，又不想脱发，就要均衡饮食补充营养。

回答于 2019-09-11 08:43:50

珍草堂专业植物染发师建议：




更换发型

发际线高的女孩可以尝试留刘海或是蓬松的发型。关键是刘海要够厚重，最好把额头全部遮住。可以尝试斜刘海，或是透明感十足的空气刘海，起到修饰的同时还可以提升气质。

可爱风的萌妹子，可以试试厚重齐刘海。厚厚的齐刘海完全遮挡住了高额头，而且会使得脸部看起来非常小巧，整体给人一种活泼可爱的感觉。




戴鸭舌帽

对于比较慵懒的女生，直接戴上鸭舌帽遮挡高额头，是最快捷的方法。但是也有很多制约因素，比如工作场合不适宜室内戴帽子等等。如果是日常外出或是旅游的话，戴上鸭舌帽会是最方便的选择。




发际线种植

如果发际线实在太高，可以选择正规的医疗整形机构进行发际线移植。将自己后颈处的皮肤移植到前额，就会长出新的毛发，从根本上解决发际线高的问题。但是手术自然会有风险和副作用，小珍认为还是需要谨慎考虑的。




日常养护

通过清洁面部，洗净发际线，避免毛囊伤害。按摩头皮，改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢，都可以起到保护和改善发际线的作用。




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回答于 2019-09-11 08:43:50

做发际线移植手术可以改善；

通过提取后枕部的健康毛囊；到脱发的位置，

移植之后会保留原有的属性，不会再掉。