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心累了该怎么缓解？
自己的,累了,时候心累了该怎么缓解？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
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回答于 2019-09-11 08:43:50
心累了，说说看于到什么事情了
回答于 2019-09-11 08:43:50
有下列几种情况：一、近期已经受过感情伤害，伤心过后身心疲惫。
二、亲情、爱情情感有缺失，无感情寄托，空虚无聊，顿感心累。
三、有些脑力劳动者，工作劳累过度，也有心累的感觉。
四、有些人因某件难缠的事情牵绊，情绪过激而造成心累。
五、有些人因过度悲伤或忧愁，烦恼过度，时而有心累感觉。
六、有些人因工作或生活压力过大，几近悲观失望，而有心累的感觉。
七、有个别人初患心脏病、神神官能症，也有心累的症状，应速就医确诊。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心累，说明你处在耗能状态。
去检查你的生活，那些是你不想去做又不得不去做的事情?
那些不是你的责任，却偏偏被你揽下来的?
你是不是觉得自己有义务去照顾别人的感受，却忘记了照顾好自己?
先回来好好爱自己，照顾好自己。
你好了，整个世界就好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想的太多，做的太少，行动起来，充实自己，让自己的想法落地
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！
现在生活节奏快、压力大，适时地给自己放个假，给身心放个假。
一:跑步，出一身汗，回来洗个澡，换好衣服做该做的事去。
二:专心做一件自己感兴趣的事，比如钓鱼、下棋，唱歌、跳舞，放空自己，专心致志。
三:美食，饱餐一顿，好好犒劳一下自己。
四:听音乐，舒缓的音乐有助于放松自己，缓解压力。
五:看一场喜剧电影，有趣的情节让人捧腹大笑，心情愉快。
六:有时间的可以去旅行，欣赏美丽的风景，忘却烦恼，释放压力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有段时间我也觉得心挺累的，因为我感觉自己干个普通的工作，一个月就那么点工资，一月到头来也攒不下多少钱。尤其是在快过年时体会就更深了，看着别人都过的那么轻松愉快，而自己却总是在原地踏步。生活好像失去了放向迷失了自己，突然就想着是不是该出去闯个业，或者干点别的啥了。当时刚过完年，魂不守舍的上了几天班，思品想后就是不想在这里原地踏步了，刚好和我们一起干的几个同事也都不想干了。我们大家一商量就一起辞职不干了，辞职后有几个就去了别的地方。当时我还在家，想着既然辞职不干了，就先在家歇几天吧。我们都还有联系，也问了问他们在那边干的怎么样？他们说还不如我们现在干的活。没过两天外地另一个朋友回来了，当时打电话让我去喝酒，我们喝酒的时候就谈了我现在的想法，他们当时都建议我还是先在这里先干着，外面的活也都不好干啊。像我们现在还不能停，必须得干因为家里还有几张嘴等着吃饭呢！当时朋友们就让我先撤辞职先干着看，我说我已经辞职了，再回去又怕尴尬，因为你刚辞职又要去上班，不是挺难看嘛。当时有个朋友说没事我跟你们领导关系都挺好，现在就把他叫来，说着他就给我们这里的领导打了电话把人叫来了。他们好像是同学关系，我们喝了顿酒，领导说只要我想去那第二天就可以去上班了，因为当时辞职了好几个人也正好缺人，我说又要去就很容易就又上起了原来的班。没有办法为了养家糊口只能继续上班了，最后只能说当你感觉自己心累时及时找个宣泄的方式宣泄出来，心情舒畅了就好了。
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