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为什么乳腺会疼？
乳房,疼痛,乳腺为什么乳腺会疼？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
作为肿瘤专科医生，这里要特别说一下乳腺癌。乳腺癌通常有乳腺结节，包块，但多数情况下这种结节包块是无痛性乳腺包块，也就是说，并不会有疼痛，很多人对疼痛很重视，因为疼痛让人不舒服，而对不疼痛的东西不太重视，而事实上，癌症的包块经常是不痛的。当然，乳腺癌的包块有时也可能会伴有疼痛。是不是乳腺癌，不能根据是否有疼痛来判断，不能认为有疼痛就想当然认为是乳腺炎之类的而排除乳腺癌，这会延误诊治时机。值得一提的是，有一种特殊的乳腺癌，更可能伴有疼痛，那就是炎性乳腺癌，从字面上就知道，它的表现有点像乳腺炎，不只是疼痛，会有红肿热痛的表现，需要好好鉴别。
乳痛是不是病，咱还先得分清楚它是“生理性”的还是“病理性”的。
女性在不同时期由于生理变化引起的短暂的乳房疼痛，称为“生理性乳房疼痛”，主要逃不过这几种：
1. 青春期发育引起乳房胀痛女孩最早会在9~13岁乳房开始发育的时候，感受到乳房疼痛。乳头慢慢隆起，会带来轻微的胀痛感。等乳房发育成熟，这种胀痛就会消失。
2. 大姨妈前奏大姨妈来之前2~3天或者有些人7~10天就开始有胸疼，严重的哪怕乳房只是轻微的抖动一下或者碰撞就觉得胀痛难受。这都是因为这个时间，体内的雌激素蹭蹭地往上涨。通常等大姨妈走后2~3天胀痛感就会消失。经期前7~10天左右开始疼，都属于正常范围，不用担心。假如月经走后一礼拜还有痛，就要去看医生了。
3. 孕期乳房胀痛一些女性在怀孕40天左右，体内雌激素水平发生变化，使乳房变大而产生乳房胀痛，也不需要担心，更不需要治疗。
4. 生完孩子后涨奶痛产后3~7 天，双乳也会出现胀痛。比较好的缓解方法是生完孩子后尽快哺乳，假如乳房有硬结，也可以在哺乳前热敷并按摩硬结，或者用吸乳器吸引乳汁，促使乳腺导管通畅。
5. 人工流产后乳房胀痛人工流产也会让一部分女性感到乳房胀痛。这是因为妊娠突然被中断，体内激素水平急剧下降，使孕期发育的乳腺突然停止生长所致。
6. 性生活后乳房胀痛性欲淡漠或者性生活不和谐的人，因为达不到性满足，乳房的充血、胀大就不易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。
7.内衣穿得不合适内衣尺寸太紧经常会引发乳房胀痛，所以在购买前，最好让导购小姐帮忙量一下胸围尺寸，选购适合自己胸围的胸罩。基本来说，生理性乳痛很正常，不需要治疗。当然你可以在家里用以下手法自查，更安心！
乳房自查4步走
谁需要查：推荐20~39岁非高危人群自检，发现问题及时就诊。40岁以上人群建议体检加入乳腺筛查。
乳房自查的最佳时间：月经来潮后第7~10天。这个时候雌激素对乳腺影响最小，乳腺的轻微异常更加容易发现，发病原因也更容易准确判断。
多久查一次：建议每月自检一次。
乳房自查的步骤可以总结为：看一看、站着摸、躺着摸、最后挤一挤。
嗯，听起来怎么像吃奥利奥？
第1步：看一看
站在镜前，光线充足的地方，裸露上身，双臂自然地垂在两侧，仔细观察乳房两边大小是否对称，或有变化，皮肤表面有没有凹陷或隆起，有没有橘皮样变。
接着，动起来~ 将双臂举过头顶，转动身体，看看胸部形态有没有变化。
然后，双手叉腰向右向左慢慢旋转身体，察看乳头及乳房是否有凹陷、红肿、不正常的隆起。
最后，将双手掌撑在臀部，使劲向下压，你会感觉到胸肌很紧张，同时转动身体，这样会使乳房的轮廓更清晰，并可观察肿物的活动性。
第2步：站着摸
左手上举到头后侧，右手检查左乳房，用指腹轻柔地（这是你自己的乳房，别太使劲！）触摸乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向（外上、外下、内下、内上）检查（乳房检查范围：上到锁骨下，下至第六根肋骨，外侧达腋前线，内侧近胸骨旁），同心圆一样逐渐向外摸3~4圈，检查完毕换另一侧。
为什么要站着摸呢？站着摸，肿块比较容易检查出来。
第3步：躺着摸
躺着摸，乳房下半部分的肿块比较容易检查出来，这是因为坐着或站着的时候，乳房会下垂，特别是月半的女性，容易漏检乳房下半部的肿块，所以卧位检查同样不可缺。检查的范围和手法完全相同。
1.平躺后将左手枕在头下，乳房比较大，可能歪向外侧的，左肩下可垫只小枕头或折叠后的毛巾，使整个乳房平摊于胸壁
2.右手重复上一步“摸”的方法
3.再检查对侧
第4步：最后挤一挤
用大拇指、食指、中指提起乳头并轻轻挤压一下，观察乳管内有没有异常液体流出来。如果有，看看颜色怎么样，从哪里出来的。
这些情况最好去医院
1. 自检时发现无痛性乳房肿块，乳头溢液，乳头或乳房凹陷，两侧乳房大小不一样/不对称/肿大，牵拉向一侧，橘皮征、酒窝征，有炎症，腋窝或锁骨上淋巴结肿大，须及时就医。
2.正常乳头的疼痛一般是比较钝的，而且不是持续的疼痛, 假如出现了锐痛，或者轻微的反反复复的疼痛，而且在正常女性周期外的时间还疼，就需要去看医生。
3.长时间乳房胀痛，或进行性加重，或乳房自检时发现形状改变、摸到肿块等，尽快就医。
4.一个乳房疼，另一个不疼。一般来讲，乳房痛都是两侧的，如果只是一侧乳房痛，建议去医院做下检查。
5.外伤、感染引起的胀痛。乳房被过度揉捏、挤压、吸咬或给孩子喂奶时，都可以引起外伤。假如细菌沿着这些伤口进到身体里，就会让乳房出现红肿热痛。外伤引起感染肿痛，必须就医。
6. 假如你平时颈椎也不好，还乳房疼，建议去医院查一下颈椎，因为颈椎病也可能引起乳房疼痛。
日常保养好，经期疼痛少
经期乳房痛虽然正常，但还是女性朋友们定期的烦恼，有时跟内衣都磨得慌，更别说蹦蹦跳跳了，怎么减轻这种疼痛呢？朱琳主任告诉了我们几个乳房日常保养的好方法：
1. 健康饮食
朱琳主任说，有些东西要少吃，有些东西要多吃。
多吃一些膳食纤维，比如全麦谷物、蔬菜水果、豆类。原因：这样的食物不容易刺激乳房。
少吃一些脂肪，像是人造奶油中的氢化脂肪。原因：干扰体内的代谢，促成前列腺素E形成，进而抑制催乳激素的生成，引起乳房痛。
不吃或少吃辛辣食物、高盐食物。原因：吃盐太多容易使乳房胀大，大姨妈来之前的7~10天和姨妈造访期间尤应避免高盐食物。
多吃富含维生素C、钙、镁、维生素B的食物。原因：这些维生素有助于调节前列腺素E的形成，防止乳房胀痛。
2. 少喝或不喝咖啡
虽然没有证据证明咖啡因会导致乳房不舒服，但是医生发现有特别多的例子，在不喝含咖啡因的饮品后，乳房就不痛了！建议如果有乳房痛的话，可以试试不喝含咖啡因的饮料（咖啡、奶茶等）。
3. 穿合适的内衣
注意不要穿过小的内衣，经期肿胀神经会受压迫，假如穿太紧的内衣，已受压迫的乳房神经会更进一步受到压迫。所以平时穿合适大小的内衣，既有足够的支撑，防止乳房下垂，又能避免摩擦和晃动。
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