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糖尿病人能吃蜂胶吗？有哪些注意事项？

水果,蜂胶,蔬菜糖尿病人能吃蜂胶吗？有哪些注意事项？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

糖尿病人能吃蜂胶吗？有哪些注意事项？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

蜂胶是生活中常见的一种保健品，它的主要成分是黄酮类化合物，具有很好的抗氧化能力，对体内的自由基和氧化物产生有一定的抑制作用。所以人们又称蜂胶是“血管的清道夫”，对糖尿病、高血脂有一定的辅助作用，可以预防糖尿病并发症的发生，但是并不意味着蜂胶可以直接降糖，将蜂胶作为降血糖是不可取的。所以，大家要明确，蜂胶是一种保健营养品，并不能代替药物或者胰岛素。

关于糖尿病

我们应该关注那些

01

选择含糖量低的水果

各种水果的含糖量都不一样，草莓、柚子、樱桃、西瓜含糖量较低(＜10%)，冬枣、山楂、柿子、荔枝、桂圆、甘蔗含糖较高(约为20%)。建议糖尿病患者尽量选择含糖量较低的水果；把水果作为加餐，放在两餐之间或睡前吃；将水果所含的热量计入全天总热量之内，并从主食中扣除这部分热量，如吃200 g桔子或苹果就要少吃25 g主食。但如果血糖控制不理想(空腹血糖＞7 mmol/L)或血糖波动较大，则暂不宜进食水果，此时可将西红柿、黄瓜等蔬菜当作水果吃，等病情平稳后再作选择。

02

多吃绿叶菜，避免根茎类蔬菜

糖尿病患者不是什么蔬菜都可以随意多吃。绿叶蔬菜碳水化合物含量很少，通常不受限制；而像土豆、山药、芋头、南瓜、藕、荸荠、毛豆等根茎类蔬菜，其碳水化物的含量均较高，不应当作一般蔬菜随意吃，而应作为主食的一部分，在吃的时候要适当减少主食量。

03

避免煎炒、油炸的烹饪方式

许多糖尿病患者对“吃什么”以及“吃多少”都很在意，但对菜的烹饪方式却不那么讲究。其实，后者也是饮食治疗不可忽视的一个重要方面。在制作菜肴的过程中，如果烹饪方法不得当，在菜肴中加入了大量的油、淀粉、调味品，无形中就会增加菜的热量，不利于血糖控制。建议糖尿病患者尽量采取凉拌、清蒸、水煮等烹饪方法，尽量避免煎炒、油炸及用淀粉挂糊。

04

关注“非降糖药”导致的低血糖

药物是临床上引起低血糖症最为常见的病因，除了降糖药，还有一些临床常用药物可引起胰岛素自身免疫综合征而导致低血糖。确切有文献报道的药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、卡托普利 ，硫普罗宁 、谷胱甘肽 、α- 硫辛酸 、亚胺培南。其中报道最多的是甲巯咪唑，其次是α- 硫辛酸。

*正 确 饮食 *

总之，不论是那种类型的糖尿病，不管糖尿病的轻重如何，只有在正确饮食控制的基础上辅助药物治疗，才能取得理想的降糖效果。否则，即便药物再好，疗效也会大打折扣。