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EQ测试：测你社交焦虑的接纳能力
EQ测试：测你社交焦虑的接纳能力
发布时间：2008-02-08加入收藏来源：互联网点击：
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符合 不符合17、我相信我的社交焦虑是一种不好的、坏的精神状态，我应该去战胜它、克服它。 十分符合 符合 不符合18、我会对自己对社交焦虑的想法做出是好还是坏的判断。 十分符合 符合 不符合19、当我产生社交焦虑的时候我会否定那个时候的自己。 十分符合 符合 不符合20、我不喜欢去陌生的环境，那会令我感到不适。 十分符合 符合 不符合21、我认为身在人多的场合出现焦虑的心情是正常的。 十分符合 符合 不符合22、看到现场那么多的成功人士，突然对觉得自己好渺小。 十分符合 符合 不符合23、我会因为别人的否认而自我否定。 十分符合 符合 不符合24、当目光集中在我的身上，我心里十分焦躁，会结巴说不出话。 十分符合 符合 不符合25、我正努力寻找解决社会焦虑的方法。 十分符合 符合 不符合26、虽然我不善言辞，但我会听别人的谈话，从中得到学习。 十分符合 符合 不符合27、即使是自己不懂回答的问题，我也能从别人的谈话中得到应对的头绪。 十分符合 符合 不符合28、我经常参加社交活动。 十分符合 符合 不符合29、我希望在社交场合中我的存在感可以很低。 十分符合 符合 不符合30、我认为调节呼吸能改善社交焦虑。 十分符合 符合 不符合
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